Omega 3,6,9

Jeg har læst artiklen herinde på forummet, og brugt søge-funktionen. Så vidt som jeg forstod det, så er der nogle som siger at omega 6 og 9 er dårligt. Nogle som kan kort forklare konkret forskellene (ikke kemisk), og hvad forslår I, Bodylab omega 3 eller Udo's choice, som kosttilskud

Som du selv nævner, vil jeg heller ik gå ind i det kemiske. Personligt bruger jeg bodylabs omega 3 samt Udos Choice. - De kan som sådan ikke sammenlignes da der er tale om helt andre fedtsyre i forbindelse med Udos vegetabilske olie og bodylabs omega 3 fra fiskeolie. Men pointen er at de fleste mennesker nu om dage indtager langt større mængder omega 6 end omega 3 og set fra en sundhedsmæssig synsvinkel foretrækkes en balance mellem omega 6 og 3. Du kan roligt supplere med bodylabs Omega 3, især hvis du ik spiser meget fed fisk i forvejen (makrel osv.) - For mere information kan du jo bruge noget tid på google

Omega 3,6,9

Brugere online