Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1506
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1504

Følg bodybuilding.dk på

Op i vægt

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Da jeg følger en kostplan, hvor jeg spiser alt det rigtige osv.
Går jeg ikk op i vægt..
Derfor ville jeg hører hvad man kunne købe for at gå op i væk ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 2. maj 2010, 21:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mere mad? Læs bulking artiklen her på sitet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 23. dec 2009, 23:47
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Weight Gainer. Virker dog kun, hvis du også spiser nok :bodyman:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 14. feb 2010, 13:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er fint nok at du spiser det rigtige, men gør det her:

Spis det rigtige.. men mere af det :)

Du kan evt. supplere op med en gang weightgainer... Kig evt. på bodylab.dk

Husk du skal være i kalorieoverskud hvis du skal tage på.. Omkring 500 kcal per dag i overskud - så er du så vidt jeg har læst godt kørende.
Sidst rettet af GoneFishing 22. sep 2010, 18:09, rettet i alt 1 gang.
???(?_?)???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 21. sep 2010, 12:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster



cron