Hey. På det seneste når jeg squatter har jeg KUN ondt i min hofte/lyske i min HØJRE side. Og gentager: smerten er kun størst imens jeg squatter. Når jeg ikke squatter, har jeg ikke den mest voldsomme smerte. Har ikke direkte smerte, men kan selvfølgeligt mærke lidt "av" alligevel.

Har holdt en uges pause fra squat, men smerten forsvandt ikke deraf. Har også ændret fodstilling til smallere bredstand - men det har heller ikke hjulpet det allervildeste. Jeg varmer op før jeg squatter (løber 3 min) og laver nogle udstrækningsøvelser til hoften, så den er varmet op og for at undgå skader. (griner... hvis jeg ikke allerede HAR fået en skade alligevel)?.. men det har altså ikke hjulpet det helt store alligevel...

Jeg er ved at blive en smule "nervøs" for hvad det kan være...

Kan nogen fortælle mig hvorfor jeg døjer med denne smerte? Er det mon begyndende slidgigt eller er det min lyske, der er ødelagt?

Dit spørgsmål er umuligt at svare på med den ringe information du præsenterer. Alt der kommer, vil ikke være andet end gætværk.

Få tid hos en professionel, som kan udføre nogle tests på dig, og derved lokalisere problemet. En kiropraktor eller fysioterapeut ville være et godt bud her på..

Pind skrev:Dit spørgsmål er umuligt at svare på med den ringe information du præsenterer. Alt der kommer, vil ikke være andet end gætværk.

Få tid hos en professionel, som kan udføre nogle tests på dig, og derved lokalisere problemet. En kiropraktor eller fysioterapeut ville være et godt bud her på..

"Med den ringe information du præsentere".. hvad mangler jeg at udpensle ?