Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Pause fra træningen!?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Er det rigtigt at man på et tidspunkt bør holde en mindre pause fra træningen, og hvis ja, hvor lang tid taler vi så? Jeg træner 3 gange om ugen og har gjort det i nogle månder non-stop.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 29. jan 2006, 12:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan læse det i artiklen her:
http://www.bodyzone.dk/forum/viewtopic.php?t=37
Dekonditionering er ordet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster