Okay, så det generalle billede er at jeg skal spise lidt mere og holde samme træning... Og så vente til at noget af min væske forlader kroppen, hvilket nok skyldes min mens, som er udeblevet
Tror jeg ser hvordan det hele ser ud om 14 dage, der burde have sket noget med vægten til det tidspunkt.

Jeg holder fast i hvad jeg skrev i starten af topic. Det kan altså meget vel skyldes at hendes krop har bundet væske i forbindelse med hendes mens.

Ninanina skrev:Okay, så det generalle billede er at jeg skal spise lidt mere og holde samme træning... Og så vente til at noget af min væske forlader kroppen, hvilket nok skyldes min mens, som er udeblevet
Tror jeg ser hvordan det hele ser ud om 14 dage, der burde have sket noget med vægten til det tidspunkt.

lyder fornuftigt.. !!

og ja dit mens er helt sikkert udeblevet på grund af lav kcal og hård træning.. du har stresset din krop, og den kommer tilbage når du er færdig med at tabe dig..! så det behøver du ikke være bange for..

og ja gi det 14 dage, så mange kcal får du heller ikke ved at ændre lidt på kosten, bare lidt flere sundere ting.. Så kan ikke se hvorfor du ikke skulle ha tabt dig om 14 dage.. :biggrin:

Som der også er blevet nævnt, så har du sikkert bare fået væske i kroppen på grund af mens.. jeg kan tage op til 2 kg på den uge..


tror jeg skal prøve at dyrke 2-3 timers cardio.. *LOOL* jeg ville ikke ha overskud til en skid andet.. syntes det er flot du har energi og vilje til det..

Ninanina skrev:Okay, så det generalle billede er at jeg skal spise lidt mere og holde samme træning... Og så vente til at noget af min væske forlader kroppen, hvilket nok skyldes min mens, som er udeblevet :?
Tror jeg ser hvordan det hele ser ud om 14 dage, der burde have sket noget med vægten til det tidspunkt.

Det lyder som en rigtig god idé. Det kan ikke gå galt med den vilje du udviser =D>

Held og lykke

mht det med cardio er det ikke noget jeg tænker over. Jeg har været konkurrencerytter og er vant til at presse mig selv. Desuden får jeg mere og mere energi eftersom jeg træner løs... hehe. det er for dejligt! Men jeg skal måske se at gøre mere med mine vægte, selve styrkedelen går jeg ikke så meget op i.