På det sidste er jeg begyndt ikke at kunne sove om natten. Den seneste uge har jeg først kunne falde i søvn kl 3-4 stykker - nederen. Det er egentlig mærkeligt, det føles som om, der er vendt og og ned på dag og nat for mig.
I dag har været helt vildt mærkeligt. Kl 22.00 var jeg mega træt, havde egentlig mest lyst til at gå i seng, men kunne ikke lige tillade mig det da jeg havde gæster.Nu har jeg ikke kunne sove - igen.
Har stået på en hel uge nu; jeg vil gå i seng ved 1-2 tiden, men jeg kan bare overhovedet ikke sove.

Så min soverytme er klart forskubbet Gør heller ikke så vildt meget, da jeg lige er blevet student, men det er alligevel fucking irriterende.

Hvad skal jeg lige gøre, hvis jeg gerne vil kunne sove ved midnatstid og ikke lægge vågen, når fuglene begynder at synge?

Haha, jeg kender alt for godt dit problem. Det er som om, at ens krop ville passe bedre ind i en døgnrytme på 30 timer.

Prøv at begynd at sætte vækkeuret til kl. 9 og tving dig selv ud af sengen, uanset hvor fristende det er at slukke lortet og sove videre. Så kommer kroppen lidt i søvnunderskud i løbet af et par dage og pludselig er det en kamp af holde sig vågen efter kl 23. Det virkede for mig Dog vigtigt, at man ik sover til middag.

Ellers er der selvfølgelig muligheden at undlade at sove en nat og så gå 'tidligt' i seng næste dag. Jeg ved bare ikk lige, hvor BB det er