problemer i squat

Hey BB.

Jeg har øvet squat i et godt stykke tid nu, og pludselig er det begyndt og gøre ondt i venstre inderlår? Nogen der kan fortælle mig hvad jeg evt. gør forkert så jeg kan undgå at få smerter i venstre indelår.

tak for svar

Z3mich skrev:Hey BB.

Jeg har øvet squat i et godt stykke tid nu, og pludselig er det begyndt og gøre ondt i venstre inderlår? Nogen der kan fortælle mig hvad jeg evt. gør forkert så jeg kan undgå at få smerter i venstre indelår.

tak for svar

har du nogen ide om det kan være doms??

for der er mange der kan opleve lidt smerte der, hvis de feks er begyndt at gå dybere, står bredere eller lign..

selv om jeg har squattet længe, får jeg tit mere ondt i inderlårene end andre steder

Old school skrev:
Z3mich skrev:Hey BB.

Jeg har øvet squat i et godt stykke tid nu, og pludselig er det begyndt og gøre ondt i venstre inderlår? Nogen der kan fortælle mig hvad jeg evt. gør forkert så jeg kan undgå at få smerter i venstre indelår.

tak for svar

har du nogen ide om det kan være doms??

for der er mange der kan opleve lidt smerte der, hvis de feks er begyndt at gå dybere, står bredere eller lign..

selv om jeg har squattet længe, får jeg tit mere ondt i inderlårene end andre steder

Ja nu når du siger det, det er meget sansynlig hvis du står lidt bred og dybten kan sikkert også gøre det.
Havde faktisk også ondt i mine inderlår den gang jeg begyndte at squatte, og det havde jeg også i et stykke tid,
så det går nok over med dine inderlår, men hvis det ikke gør det, skal man se hvad du laver for at kunne vudere hvad der kan være årsagen.

problemer i squat

Brugere online