det vil jeg gøre

tak.

Hey!

Jeg havde/har (kæmper stadigvæk med det) samme problem som dig. Samme historie; tynd hele livet, begyndte på BB og skulle tage på = kunne jeg ikke.

Det der fik mig til at tage vægt på var forståelsen af hvor vigtigt det er at spise når man træner BB. Det er meget simpelt. Uden mad kan man lige så godt droppe træningen helt. Det er meget logisk, hvis du har trænet et halvt år og stadigvæk vejer det samme, hvor meget fremgang tror du så der er sket?
Tanken om hvor vigtig kosten er for træningen er den største motiverende faktor jeg har for at spise før og efter træning. - så spiser jeg selvom jeg er mæt.

Jeg vejer i dag 68.2kg (mit mål er 75kg inden sommer) og er 1.79cm høj