Halløjsa,
Jeg følger denne kostplan: artikler/kost-kosttilskud/diaet-eksempeloeget-muskelmasse.html og finder at jeg har sværer ved og sove når jeg spiser kl 20-21 stykker mod og spise fx kl 18-19. Hvorfor er der så sene måltider i denne plan?
Jeg ahr altid hørt at man ikke skal spise inden man skal sove da det giver energi og man får sværer ved og sove?!
Håber i kan svare,
Razz
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1529
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1526
Følg bodybuilding.dk på
Problemer med søvn
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 8. aug 2009, 18:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Indlæg slettet af admin.
Sidst rettet af Skull and bones 4. feb 2012, 14:17, rettet i alt 1 gang.
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".
Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.
PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.
PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 610
- Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nu er der også indikeret at man skal drikke en shake kl 23, men det bevirker ofte at jeg altid skal op og tisse senere i løbet af natten.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 8. aug 2009, 18:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
