Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

Problemer med styrketræning

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej med jer.

Jeg har på de sidste 2 år haft problemer med ryg- og mavemusklerne..
Når jeg eks. træner min mave med helt normale mavebøjninger, så mærkes det som, at jeg bruger min højre side af maven(det brænder også i højre) og ikke så meget venstre? Det kan også ses når jeg træner, at musklerne i venstre side ikke er så store som i højre.
Samme problem i ryggen. Når jeg træner lænd med "dødløft" ´tror jeg det hedder.
Jeg kan mærke, at der er noget der spænder i skulderbladdet, når jeg drejer overkroppen 90 grader mod højre. Venstre side er ikke noget problem.
Kan de to ting have noget med hindanden at gøre?
Jeg har været hos lægen for 16 måneder siden og fik at vide, at det var fordi jeg har vokset ret hurtig for det seneste(dengang), men føler ikke fremskridt.
Jeg er nu 17 år og er 192 cm. Har ikke vokset i et år.
Håber i kan hjælpe .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 15. okt 2013, 18:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



wtf
Numze
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 27. maj 2013, 19:11
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NBK skrev:wtf

??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 15. okt 2013, 18:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster