Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1226
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1224

Følg bodybuilding.dk på

Program til 15 Årig =)

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey!

Tak for et kanon forum!

Jeg er lige begyndt at styrketræne i Slettestrand men jeg mangler et program. Jeg vil høre om der var nogen som kunne komme med et evt.

Forhånd tak. :evil:
-------------------------------------------------------

| En kort tids adskillelse opliver passioner, en lang får dem til at dø |

Der er intet, der er så skidt, at du ikke kan glæde dig over, at det ikke skete for dig
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 11. apr 2005, 07:53
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



*host* prøv herinde *host*
http://www.bodyforum.dk/viewforum.php?f=3


:)

evt kan du også finde en masse spændende programmer i log-land.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 657
Tilmeldt: 23. jan 2005, 20:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster