Hejsa!
Jeg ville høre om jeg kunne bruge den simple progression fra B2B programmet i programmet Position of flexion - anno 2004 (artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/position-of-flexion-anno-2004.html) hvor du har en rep/sæt range der hedder 6-8 reps af 4 sæt. Du øger vægten når du kan klare alle 4 sæt med 8 reps med xxx vægt. Da jeg bedre kan lide den progression en den orginale i Position of flexion. Hvad synes I, er det en dårlig idé?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048
Følg bodybuilding.dk på
Progression Spørgsmål.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 272
- Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bump
- Reputation point: 0
- Indlæg: 272
- Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
