Hej!
Nu gælder det jo om at få købt noget protein, inden prisen stiger...
Jeg tænkte på:
Er whey gainer det samme som protein + carbs?
For jeg har en spand carbs stående...
Og nu vi er ved det:
Jeg æder næsten altid whey gainer, bare ikke inden jeg går i seng,
fordi jeg tænker, at det er bedre at spise "rent" protein, inden man lægger sig til at sove...
Er det noget pjat, hvis man ellers har styr på sin kaloriebalance?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1430
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1428
Følg bodybuilding.dk på
protein + carbs = whey gainer? (HURTIGT SVAR!)
Side 1 af 1
Dr. Hook: "Levitate":
"Alright, I want you to raise your right foot
okay ... now raise your left foot
- NONOnonono, DON'T put your right foot back!"
"Alright, I want you to raise your right foot
okay ... now raise your left foot
- NONOnonono, DON'T put your right foot back!"
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 8. aug 2011, 10:59
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Det du snakker om hedder WEIGHT gainer 
Og ja det er det samme som whey blandet med carbs. Hvis du har en spand stående kan du blande det med whey efter træning for at få dine kulhydrater + proteiner.
Det er dumt at indtage weight gainer/ hurtige carbs inden sengetid.
Som du siger selv, er det godt at indtage noget langsom optageligt protein, fx mælk eller skyr.
Og ja det er det samme som whey blandet med carbs. Hvis du har en spand stående kan du blande det med whey efter træning for at få dine kulhydrater + proteiner.
Det er dumt at indtage weight gainer/ hurtige carbs inden sengetid.
Som du siger selv, er det godt at indtage noget langsom optageligt protein, fx mælk eller skyr.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 409
- Tilmeldt: 3. aug 2011, 16:14
- Geografisk sted: Aarhus Ø
- Træner her: Ultimate Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
RvF skrev:Jeg tænkte på:
Er whey gainer det samme som protein + carbs?
Ja
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TAK! I er sat'me hurtige - så vil jeg straks bestille et par spande protein, så har jeg jo to-i-én... ;o)
Dr. Hook: "Levitate":
"Alright, I want you to raise your right foot
okay ... now raise your left foot
- NONOnonono, DON'T put your right foot back!"
"Alright, I want you to raise your right foot
okay ... now raise your left foot
- NONOnonono, DON'T put your right foot back!"
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 8. aug 2011, 10:59
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
