Er det normalt en gut på 85 kg og 178 cm spiser over 400 g protein om dagen?
Hvor meget spiser du dagligt?
Går i nogensinde sulten i seng?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1408
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1406
Følg bodybuilding.dk på
protein indtag
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 27. jan 2012, 00:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bøffen89 skrev:Er det normalt en gut på 85 kg og 178 cm spiser over 400 g protein om dagen?
For en mand ved navn Bøffen er det snarere i underkanten.
Når det så er sagt lyder det pænt højt ift. de typiske anbefalinger.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 10. okt 2010, 02:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bøffen89 skrev:Er det normalt en gut på 85 kg og 178 cm spiser over 400 g protein om dagen?
Hvor meget spiser du dagligt?
Går i nogensinde sulten i seng?
Det er total overkill imo.. prøv med det halve, så vil du endda være godt på vej hvis du også spiser samme mængder på dage uden træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 115
- Tilmeldt: 16. jan 2012, 20:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
