Hey allesammen
Eftersom nogle venner forvirrede mig idag- Så vil jeg gerne være helt sikker på hvordan de to nævnte "stoffer" virker og hvad der er mest optimalt at bruge hvis man styrketræner flere gange om ugen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1717
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1716
Følg bodybuilding.dk på
Protein vs. kreatin
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 7. aug 2006, 17:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Den har jeg læst, men tak 
Men nu spurgte jeg oså hvad der er mest optimalt, hvis man nu styrketræner flere gange om ugen og går meget op i eksempelvis muskelmasse. Er kreatin bedre en protein, eller er det omvendt?
Men nu spurgte jeg oså hvad der er mest optimalt, hvis man nu styrketræner flere gange om ugen og går meget op i eksempelvis muskelmasse. Er kreatin bedre en protein, eller er det omvendt?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 7. aug 2006, 17:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Da de to ting ikke fungerer ens i kroppen kan man ikke sætte det op på den måde.
Hvis du tager kreatin, men ikke får dækket dit protein-indtag, er du lige vidt.
Hvis du tager kreatin, men ikke får dækket dit protein-indtag, er du lige vidt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 96 gæster
