Hey!
Når man gerne vil ha' mere masse, skal man jo være i kalorieoverskud. Men er det vigtige ikke bare, at man får proteiner nok? Eller er det også nødvendigt med et kalorie overskud?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920
Følg bodybuilding.dk på
Proteiner og kalorier
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du vokser ikke hvis du ikke er i kalorieoverskud - så er det ligemeget hvor meget protein du stopper dig med.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så er det ikke så mærkeligt at jeg ikke har taget en skid på siden jeg startede.
Tak for dit svar!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg glemte jo lige at spørge: Hvorfor er det egentlig at det er sådan? Links til artikler der forklarer hvorfor vil være påskønte!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det behøver der såmænd ingen artikel til at forklare. Hvis du indtager mindre energi end du indtager, vil du tære af den energi din krop har lagret, altså fedt og evt. muskler.
Så hvis du vil tage på skal du indtage mere energi end du forbrænder så vil kroppen lagre den ekstra energi og du vil tage på.
Så hvis du vil tage på skal du indtage mere energi end du forbrænder så vil kroppen lagre den ekstra energi og du vil tage på.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
