hejsa folkens.
Jeg vil gerne bruge pulver, men problemet er der er massevis af forskellige produkter og jeg vil ikke købe noget der er ubrugelig.

jeg er 167 høj, vejer 72
har trænet i ca 5-6 mdr.
jeg trænede mest for at tabe mig og har tabt ca 15 kg.
og nu vil jeg bara beholde min vægt og træne for at kroppens figur skal være fint.
træner 2-3 gange om ugen og løber 1-2 gange om ugen.

jeg vil ikke træne for at blive større og større og ligne en diskotek vagt eller en kæmpe muskel bundt.

min træner andbefaler promax 85+ og i sportsforhandler andbealer triplewhey.

hvad vil i andbefale og hvorfor???

Jeg bruger Bodylab. Jeg ser det som et godt kvalitetsprodukt med ok smag til billige penge. promax 85 er for dyrt - ligeledes triple whey.

Helt klart Bodylab over promax 85. Triple whey har jeg aldrig hørt om før.

travolta skrev:Jeg bruger Bodylab. Jeg ser det som et godt kvalitetsprodukt med ok smag til billige penge. promax 85 er for dyrt - ligeledes triple whey.

Jo det er billigt men det findes billigere i samme kvalitet, men må ikke poste et link her. da det er et konkurerende firma der sælger det.

MS skrev:

travolta skrev:Jeg bruger Bodylab. Jeg ser det som et godt kvalitetsprodukt med ok smag til billige penge. promax 85 er for dyrt - ligeledes triple whey.

Jo det er billigt men det findes billigere i samme kvalitet, men må ikke poste et link her. da det er et konkurerende firma der sælger det.

Det du henviste til før var ikke samme kvalitet som bodylabs.

hvorfor er det ikke det?? hvis jeg kigger på ernergifordelingen pr. 100 gr. er den det samme som bodylab.

MS skrev:hvorfor er det ikke det?? hvis jeg kigger på ernergifordelingen pr. 100 gr. er den det samme som bodylab.

Det betyder ikke det er af samme kvalitet.

Sjovt nok får du ikke noget at vide om den biologiske værdi, BCAA, PD og PER, som du gør ved bodylabs.

Desuden kan jeg fortælle dig at Bodylab´s værdier ligger højt over gennemsnittet hos flere førende proteinproducenter.

Bodylabs værdier:
Biologisk værdi = 100 - Max score = 100
Protein fordøjelighed (PD) = 99 - max score = 100
Protein efficiency ratio (PER) = 3,5 - max score = 3,8

Specielt PER ligger meget højt ved bodylab´s i forhold til mange andre kendte mærker. Jeg kunne desværre ikke fortælle dig hvordan det andet protein er, fordi de sjovt nok IKKE vælger at informere om disse oplysninger.

jaaa. men de må kunne give svar på dette. så det vil jeg da undersøge.

ok. tak skal i have guter

jeg trot jeg prøver bodylab 80 el 90.

hvad er forskellen på protein fordelingen f.eks 30, 80 el 90 procent?

er det såadan at, jo renere proteinet er jo bedre er det???

Forskellen mellem bodylab 80 og 95 er, at 95-versionen er renset for laktose, som nogle mennesker er allergiske over for. Så man skal ikke købe 95-versionen ud fra den tro, at det er bedre for en. Medmindre man selvfølgelig er laktoseintolerant.

Så mit råd er at købe bodylab 80.

hvordan ved jeg om jeg er immun overfor laktose. aner ikke hvad det er???

tja, jeg har indtaget lidt maxim 85+ 10 til 15 gange ned i centret, men jeg ved ikke om den indeholder laktose.

min træner siger at der er mange pulver der indeholde forkerte/farlige stoffer. så han anbefaler promax maxim pga. den er under kontrol.

hvordan er det med bodylab????

icemen skrev:hvordan ved jeg om jeg er immun overfor laktose. aner ikke hvad det er???

tja, jeg har indtaget lidt maxim 85+ 10 til 15 gange ned i centret, men jeg ved ikke om den indeholder laktose.

min træner siger at der er mange pulver der indeholde forkerte/farlige stoffer. så han anbefaler promax maxim pga. den er under kontrol.

hvordan er det med bodylab????

Og nu skulle det ikke være sådan at dit center tilfældigvis også sælger promax maxim?

I danmark har vi en fødevarestyrrelse, som nok skal sørge for at "farlige" proteinprodukter ikke sælges i Danmark og at der er mange pulvre der indeholder forkerte/farlige stoffer er ikke rigtig. (medmindre du går på indkøb i Asien eller lign.)

Bodylab er et langt bedre produkt end promax og så er det tilmed meget billigere.

Laktose er mælkesukker. Nogle mennesker kan ikke tåle det og får diverse symptomer, hvis de alligevel indtager det. Eftersom du allerede har brugt promax uden at få nogle af disse udslag, så er du ikke laktoseintolerant.

icemen skrev:hvordan ved jeg om jeg er immun overfor laktose. aner ikke hvad det er???

tja, jeg har indtaget lidt maxim 85+ 10 til 15 gange ned i centret, men jeg ved ikke om den indeholder laktose.

min træner siger at der er mange pulver der indeholde forkerte/farlige stoffer. så han anbefaler promax maxim pga. den er under kontrol.

hvordan er det med bodylab????

Symptomerne på at du er laktoseintolerens (overfølsom over for laktose - det findes i mælk) er uro i maven, diaré og somme tider kolikker. Det er IKKE farligt, men det siger vist sig selv, at det kan være noget så modbydeligt... spørg mig f.eks.

Børn har en god evne til at optage mælkesukker, men i løbet af opvæksten nedsættes denne evne. Hovedparten af jordens voksne befolkning har faktisk laktoseintolerans.. men i Nordeuropa og Nordamerika har vi en rigtig god bevaret evne til at optage mælkesukkeret.

Og det din træner siger, er noget vrøvl.. selvfølgelig, hvis du gik ned en skummel gade i Aalborg og en fyr tilbød dig noget designer-protein, så ville jeg være på vagt.. Men de dokumenterede forhandlere som Matas, bodyman og lignende - det kan du roligt indtage.


-Nicky Cruz

tak for hjælp gutter.
syns det er på tide at årøve noget pulver.

jeg er usikker om det skal være bodylab whey 80, bodylab soy protein eller designer protein???

ER der nogen er jer der har kendskab til alle tre produkter, som kan give et foreslag- det vil være kanon men nogle erfaringer fra andre....

icemen skrev:tak for hjælp gutter.
syns det er på tide at årøve noget pulver.

jeg er usikker om det skal være bodylab whey 80, bodylab soy protein eller designer protein???

ER der nogen er jer der har kendskab til alle tre produkter, som kan give et foreslag- det vil være kanon men nogle erfaringer fra andre....

Animalsk protein(mælk, kød) er at foretrække til muskelvækst. Jeg har selv bodylab whey 80, og det fungerer godt.

-Nicky Cruz

mine muskler skal ikke vokse sådan hvor jeg ligned et væg

den skal også erstatte et mål tid engang imellem.
jeg har også tænkt på bodylab whe 80, men design protein og bodylav soya lyder bedre. protein procenten er højere

Jeg har gode erfaringer med Bodylab soy protein.. Den er god lige inden sengetid da det er langsomt optageligt protein..
Bodylab whey 80 tager jeg om morgen og efter træning !!!

Det kan godt være at procenten af protein pr 100 gram er højere i sojaproteinpulveret. Men den har ikke den samme biologiske værdi! Jeg kan ikke helt finde ud af at formulere mig med det jeg siger nu, men BCAA pr 100 gram er vist 18,1 eller deromkring 18 i sojapulveret. Hvor det derimod er på godt 24 i bodylab whey.

Sojapulveret er langsomt optageligt, så ja det er godt inden sengetid. Weightgainer efter træning, eller en shake med wheyprotein og et par bananer eller lignende. Jeg kan virkelig anbefale Bodylab Whey 80, det er skide god kvalitet og ikke for dyrt!

Du kan ikke sammenligne BCAA på whey og soy. Det er jo 2 forskellige proteiner, for satan

virker soya protein ligesom WG eller Bodylab Whey 80.
jeg skal nemlig af md en masse fedt og skal ikke blive støøre i muskel masse...