Pulver vs. Bar.

Hej folkens.

Jeg har prøvet at søge lidt, men kan ikke finde noget ordenligt svar.

Kan jeg erstatte mine shakes med bar - her tænker jeg på, det er ikke altid lige let at have shake med på uni og efter træning.

(ved godt bar er en del dyrer, men ud over det...?)

På forhånd tak :-)

Tror desværre ikke en bar er nok (kommer jo an på hvor mange gram du kommer i din protein shake), men der er for det meste også kulhydrater i protein bar en del faktisk, er der i dem fra mit center i hvertfald.

Lyst skrev:Tror desværre ikke en bar er nok (kommer jo an på hvor mange gram du kommer i din protein shake), men der er for det meste også kulhydrater i protein bar en del faktisk, er der i dem fra mit center i hvertfald.

Ahh ja, det havde jeg ikke lige tænkt på :-(

, Men hvorfor ikke bare tage shake når du kommer hjem hvis du ikke er til en lunken shake?:D

Jo lidt kulhydrat er da heller ikke helt skidt efter træning....

Lyst skrev::) , Men hvorfor ikke bare tage shake når du kommer hjem hvis du ikke er til en lunken shake?:D

Jeg er som regl afsted fra 8 morgen til 22 aften - så.... og der i mellem er skole, træning og så arbejde.

Har da mulighed for at købe kold mælk på uni og blande op med fks., men vil gerne have lidt mere "smag" i (fks. nogle jordbær), da jeg ellers hurtigt bliver "kvalt" i den.

Marle skrev:Jo lidt kulhydrat er da heller ikke helt skidt efter træning....

Nej, det er selvfølelig rigtigt nok - men resten af tiden er det vel ikke så optimalt??

tja det er ihvertfald bedre end du går og er små sulten.

Hej..
Jeg er rimelig sikker på at det er langsomt optagende protein der er i protein barer..
Ret mig hvis det er forkert.
Og efter træning skal du jo selvfølgelig have hurtigt optagende (shake)

Pulver vs. Bar.

Brugere online