Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 996
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 994

Følg bodybuilding.dk på

Rå træk

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





I Rå træk, skal stangen ramme lårene i det man lave andet hivet og skyder hoften frem?
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:I Rå træk, skal stangen ramme lårene i det man lave andet hivet og skyder hoften frem?


Det er lidt forskelligt. For mange løftere sker det som en del af den korrekte teknik, men for mange andre blvier det en dårlig vane, som får stangen for langt frem...
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



incognito skrev:
Søren1986 skrev:I Rå træk, skal stangen ramme lårene i det man lave andet hivet og skyder hoften frem?


Det er lidt forskelligt. For mange løftere sker det som en del af den korrekte teknik, men for mange andre blvier det en dårlig vane, som får stangen for langt frem...

'
arh ok..

jeg har været inde og studere et utal af film, og er mega i tvivl..

Har fundnet en der vil instruere mig i det.. Så det er super.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster