har forsøgt og lave en til bulk. træner 4 - 5 gange om ugen to split. vejer ca. 72 kg og er 184cm.
er det for lidt mad selvom jeg kun er 16?. jeg tror min fedt% er omkring 14.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1344
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1342
Følg bodybuilding.dk på
skal der rettes noget ved min kostplan?..
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 23. sep 2012, 13:03
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
