Hey alle sammen..

Vil bare spørge rundt om jeg skal tage noget kosttilskud i form af vitaminpiller og/eller fiskeolie..



min kostplan går sådan her:
morgenmad: en shake (har taget WG men er nu begyndt på proteinpulver)
er ike så god til at spise morgenmad..
frukost i skolen: en skål pasta m/ kødsovs
hjemme: det bliver noget kylling med ris/nudler/pasta
efter træning en shake self.
aftensmad: det der bliver serveret
og en shake elelr noget mad inden jeg går i seng

er også begyndt på noget Glutamin

jeg spiser dog aldrig fisk for det smager ikke specielt godt.
jeg får grøntsager gennem min kost, typisk rødpeber, gulerødder løg etc. - alt hvad der kommer i maden..

jeg vejer ca. 75 kg og vil gerne blive så stor som muligt uden at tage krudt..



på forhånd tak..

Tobias 16 år..

ja du skal....

hvis jeg var dig, ville jeg købe nogle omnimin... de bedste vitamin piller på markedet.

Hej.

Der er ingen beviser for, at Omnimin og lignende produkter er bedre end de piller, der kun indeholder 100 % af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel). Man ved det nemlig ikke idag. Det bør alle producenter og kostvejledere indrømme.

Her udtaler jeg mig ikke til folk, der dyrker "intens" sport. det har jeg nemlig ikke forstand på.

ominimin blev kåret som årets produkt 2004. Det er et af de stærkeste og mest alsidige vitamin- og mineralpræparat på markedet.

Det indeholder 250 i.e naturligt e-vitamin, 400mcg folinsyre og 500 mg c-vitamin pr.dagdosis. Og som det eneste præparat på marekdet indeholder det også organisk silicium og bor.

Jeg går ikke på kompromis med min træning og slet ikke mit kosttilskud. derfor tager jeg de præparater som jeg mener er bedst

Travolta... lige præcis min holdning, vil man være den strækeste,største og mest veltrænet.... så nytte det jo ikke noget at gå på kompromis med sin kost, træning eller kosttilskud!

Hej.

Fordelen ved Omnimin er - efter min mening - at det indeholder flere vitaminer/mineraler end flere andre multi-vitamin/mineral-piller. Det synes jeg er et stort plus ved Omnimin.

Men at Omnimin blev kåret som årets produkt i 2004, giver jeg ikke meget for. Og der er ikke nok dokumentation til at påstå, at de store mængder C- og E-vitamin er bedre end tilskud med 100 % ADT. Måske er store mængder bedre. Måske ikke. Ingen ved det idag. Det bør alle producenter og kostvejledere indrømme.

Marle skrev:hvis jeg var dig, ville jeg købe nogle omnimin... de bedste vitamin piller på markedet.

Hvad mener du at der gør omnimin bedre end f.eks. sports fuel fra twinlab?