Slik som PWO-carbs?

Ja, jeg har egentlig gået og overvejet følgende lidt. Det er ikke fordi jeg overvejer at gøre brug af det, men imo er det en sjov tanke.

Jeg ved godt der har været en længere diskussion om hvor vidt at maltodextrin er meget bedre PWO-carbs end almindelig bordsukker.

Hvis vi nu gik ud fra at der ikke rigtig var den store forskel på maxtodextrin og bordsukker, kunne man så ikke fråse og vælge slik bagefter træning? Og på den måde bruge synden positivt... eller hva?

Jeg må indrømme at på PWO-carb-området er jeg ikke så velvidende.

Efter træning kan kroppen bedre håndtere sund mad, simple kulhydrater osv. Så efter træning ville være det "bedste" tidspunkt at synde.

Man kunne det vel i teorien nok, tror bare optagelsen kommer til at være længere da det netop er slik!
Men det er måske som skrevet det bedste tidspunkt at synde, da det virkelig er der kroppen skal have nogle kulhydrater, og vi alle synder jo til tider, så det kunne jo være en fin dag!

Vi må lige have nogle klogehoveder på banen!

Btw. så mener du vel usundt mad ThaChamp

Yea, det spændende er så hvor godt det vil virke sammenlignet med maltodextrin, bordsukker, en banan eller rosiner?

Jeg har kun brugt maltedoxtrin i 2 måneder de sidste 2 år.... det har ikke skdaet min fremgang

Hvordan kan nogen overhovedet tro, at det gør den store forskel om du får en super-shake eller om du får noget rigtig mad, så længe du får noget føde og træner rigtig hårdt, og bliver ved med det i mange år?

Som I selv siger er det ikke engang en halv time til forskel på optagelseshastigheden... under en halv time ud af de resterende 24 timer hvor man kan fucke op, whoop-de-doo
Lidt hovedregning siger mig, at det er 2%.

Slik som PWO-carbs?

Brugere online