Jeg står på snowboard og skal afsted en sæson nu her om 3 måneder så jeg ville høre om i kender øvelser som kan være gavnlige, med henblik på snowboarding fremgang.
Øvelserne skal nok have fokus på at: Stabilisere og styrke ankler, knæ og hofte. Derudover skal ens ben være stærke, udholdende og eksplosive. Konditions træning er en selvfølge.
Jeg vil virkelig gerne gør det helt specifikt til snowboard træning. Måske skal jeg prøve at opsøge en fysio/ergoterapeut?? Ved ikke hvilken der er mest kompetent.
Fyr løs med hvad i har!
Niclas
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1265
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1262
Følg bodybuilding.dk på
Snowboard off-season træning!
Side 1 af 1
Træning, træning og trænigen oooogg træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 10. apr 2008, 19:53
- Geografisk sted: Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 101.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
