I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948
Nu skal det sgu være... Jeg har ligget stille med styrketræning i 5 år.
Nu vil jeg igang igen.
Jeg søger faktisk råd til alt...
Træningsprogram,rigtig kost,kosttilskud, ja alt.
Har jo så læst mig frem til at der er ret så kompetente mennesker herinde.. Håber så at der var nogle der kunne hjælpe mig!
Jeg er 189 cm vejer omkring 77 kg. 32 år. Spinkel kropsbygning.
Jeg vil meget gerne have hjælp til at få mere muskelmasse på primært overkroppen. Benene træner jeg selvfølgelig også, men det er overkroppen jeg gerne ville have hjælp til.
Håber der er nogle venlige mennesker der kan og vil hjælpe
