Hey BB
Jeg er i gang med at køre bill starr programmet.
Men jeg er i tvivl om vægt øgningen i de tre store øvelser-.
f. eks. i dødløft. er det meningen man skal køre de 5 sæt med f. eks 80 killo i alle 5 sæt. eller skal man køre f. eks. 20 ,30, 40, 60, 80 kg. altså så du øger i hver sæt.
mit spærgsmål er gældende i squat og bænk også-
Håber i kan hjælpe mig.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 972
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 970
Følg bodybuilding.dk på
Søger folk der har kørt bill starr programmet
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 131
- Tilmeldt: 12. aug 2009, 17:09
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Du kører op
You can't really be strong until you can see a funny side to things
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
-
- Reputation point: 902
- Indlæg: 11744
- Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
- Geografisk sted: www.moosfit.dk
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
takker 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 131
- Tilmeldt: 12. aug 2009, 17:09
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
