Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1781
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1778

Følg bodybuilding.dk på

Solid frokost, morgenmad on the go?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej. Ukendt bruger her!

Titlen er måske en kende misledende, men jeg står i den situation, at jeg er tilmeldt Fitness World, men jeg har desuden også en kæreste, som jeg er sammen med torsdag-søndag hver uge. Jeg træner torsdag, og jeg træner søndage (nogle gange bliver søndag dog skippet, fordi vi er sammen til mandag) og ellers bare mandag, når jeg kommer hjem. Det vil sige, at jeg ikke har mulighed for at gå i træningscentret fredag, lørdag og ofte om søndagen. Problemet er sådan set ikke helt vildt stort, men jeg spiser jo normalt, hvad hjertet begærer hjemme hos mig selv, men så snart jeg rejser ud til kæresten, er det pludselig lidt anderledes, fordi jeg ikke "bor" hos hende (hun bor hjemme), og jeg synes jeg presser på, hvis jeg begyndte at lave for meget mad hjemme hos min kærestes forældre. Så mit spørgsmål er sådan set... Hvilken slags mad kan man spise "rå", som også smager fint og er sundt? Jeg er begyndt at lave proteinpandekager i smug med min kæreste, når hendes forældre er gået i seng, men det er jo ikke nok, især ikke når min kæreste godt kan lide lidt til den søde tand, hvilket gør, at der nok bliver købt lidt kiks og sådan ind i mellem. Det gør mig sådan set intet, jeg ville bare gerne kunne lave fitness også for at kompensere en smule. Jeg har adgang til alt andet end Føtex og Bilka. Er der nogen der eventuelt kender til problemet?

PS: Jeg er bosat i Herning, og min kæreste bor i Ringkøbing, hvor der desværre ikke ligger en Fitness World. :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 7. jan 2015, 21:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor ikke bare tage din egen mad med?

Køb en kilo kylling/kød og køb lidt ris/kartoffel og lav det ad hoc?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det var måske en mulighed at lave en aftale med hendes forældre om, at du smider 200-300 kr, så de har lidt ekstra at købe ind for, og du dermed også kan tillade dig at lave mad i huset. Ellers kan du jo selv tage råvarer med, og tilberede det.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 149
Tilmeldt: 9. jan 2012, 21:42
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster