Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 935
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 932
Som erstatning til dips
- Arnold Schwarzenegger
- Reputation point: 0
- Indlæg: 674
- Tilmeldt: 17. jul 2007, 21:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
anders078 skrev:Skal erstatte dips med en anden øvelse for en periode. Derfor tænkte jeg om meget strict "close-stance" pushups ku gøre det?
Hvad med Close Grip Bench Press?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 462
- Tilmeldt: 29. dec 2006, 21:31
- Geografisk sted: sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
anders078 skrev:Skal erstatte dips med en anden øvelse for en periode. Derfor tænkte jeg om meget strict "close-stance" pushups ku gøre det?
Hvis du erstatter den pågrund af skulderproblemer, så er det en god ide at køre Glosegrip Bænkpres i en periode, den er super til at bygge masse på triceps, men pas på med alt for meget vægt hvis tilfældet er at du har skulderproblemer
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
