Spænding / smerte i underarm.

Hej BB.

Når jeg træner rygtræning, primært Lat Pulldowns.

Det er irriterende fordi mine underarme syrer så meget, at jeg ikke når at få trænet ryggen ordentligt?

Det er noget der er startet for en måneds tid siden. Jeg har prøvet at ændre mit greb på "stangen", men det hjælper ikke rigtigt.

Nogle forslag?

Mvh,

Alexander

Det kan muligvis være din anspænder underarmene for meget.
Det syrer også selv ved mig, men ved mig er det ikke så slemt at jeg ikke kan ignorere det. men ellers prøver jeg bare at fokusere mere på musklerne jeg vil træne, og på den måde kan jeg ofte ikke mærke det.

Sådan har jeg det ihvertfald

håber det hjælper

Spænding / smerte i underarm.

Brugere online