Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1797
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1794
Følg bodybuilding.dk på

Spinkel - kosttilskud?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
-Christian-

23. maj 2006, 13:35


Goddag.

Da jeg er ret spinkel, og ønsker forøget vægt kunne jeg godt tænke mig at høre hvad i mener.

Alder: 17
Vægt: 56kg
Højde: 175cm

Jeg brugte min træning tilbage i August/Septemer/Oktober i forbindelse med sportsgren, (bordtennis), hvor de vigtigeste muskelgrupper er læg, lår og arme.
Da jeg har tænkt mig at begynde igen, her i ferien, ville jeg gerne høre nogle forslag. Det skal lige siges at jeg ikke er den store fan af grønt, eller fisk. :-k

Mvh. Christian
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23. maj 2006, 13:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

pzo

23. maj 2006, 18:16


http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=549
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1415
Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

Bjørnen

23. maj 2006, 18:31


http://www.scrawnytobrawny.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster