Hej alle sammen.

Har undret mig lidt over hvorfor Bodylap's fiskeolie kun indeholder Omega 3, og ikke som man finder hos Netto's fiskeolie der indeholder kombinationen Omega3-6-9. Nogle der kan svare på, hvorfor bodylap's ikke indeholder Omega 6 og 9? Er det simpelthen fordi man får dem gennem en sund og fornuftig kost? Er Bodylap's på højde med EPA-GLA?

På forhånd tak

Fitnessboy skrev:Hej alle sammen.

Har undret mig lidt over hvorfor Bodylap's fiskeolie kun indeholder Omega 3, og ikke som man finder hos Netto's fiskeolie der indeholder kombinationen Omega3-6-9. Nogle der kan svare på, hvorfor bodylap's ikke indeholder Omega 6 og 9? Er det simpelthen fordi man får dem gennem en sund og fornuftig kost? Er Bodylap's på højde med EPA-GLA?

På forhånd tak

Jeg købte bodyman's Perfect Balance.

Der er 3-6-9 i.
GLA (n-6) 190mg

Fitnessboy skrev:
...fordi man får dem gennem en sund og fornuftig kost?...

Ja, for mig er det. Jeg spiser de kapsler dér, dog ikke 6 om dagen (=6000mg), men bare 4.
Jeg vil hellere vælge at kalde "omega" for "n-".
Jeg får i forvejen nok n-6 og jeg tror også jeg får nok n-9 - lidt svært at gennemskue når der på nogle indpakninger, f. eks mit daglige rugbrød kun står "Fedt:.. heraf mættede fedtsyrer:...(det sidste skal trækkes fra totalt "Fedt" og så er vi nede på om det er n-3, n-6 eller n-9 fedtsyrer).

Jeg sidder her med en grovsandwhichpakke hvor der af fedtsyrer står: -mættede, -enkeltumættede og -flerumættede fedtsyrer. n-9:(n-3,n-6) = ca. 1:2 på pakken. Den enkeltumættede (n-9) er ikke essentiel. Men derimod er det især de essentielle flerumættede fedtsyrer(n-3 og n-6) der er gode.

Jeg tager dog n-3 tilskud for jeg mener at den overvejende del af de flerumættede fedtsyrer i mit daglige indtag udgøres af n-6. Og en pæn del ~25% skal gerne være af n-3 typen.(Iflg.http://www.wellnews.dk/omega-3-fedtsyrer-forhold-vigtigt-aspekt/ og http://www.hjernetips.dk/index.php?f=2&id=314).

Fitnessboy skrev:Hej alle sammen.

Har undret mig lidt over hvorfor Bodylap's fiskeolie kun indeholder Omega 3, og ikke som man finder hos Netto's fiskeolie der indeholder kombinationen Omega3-6-9. Nogle der kan svare på, hvorfor bodylap's ikke indeholder Omega 6 og 9? Er det simpelthen fordi man får dem gennem en sund og fornuftig kost? Er Bodylap's på højde med EPA-GLA?

På forhånd tak

Så vidt jeg kan forstå får vi rigeligt omegae 6 og 9 via kosten. Det er primært de sunde OMege 3 fedtsyrer der er attraktive.

artikler/kost-kosttilskud/fedt-forskellige-typer.html

Har netop købt 12 x 120 cap af Bodylabs Omega 3