Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1060
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1058

Følg bodybuilding.dk på

Springkraft efter skade

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hvordan og hvorledes er det med ens springkraft efter en skade i knæet, eksempelvis hvor man har mistet en del styrke i benet? kommer det tilbage som den var før i takt med, at man genoptræner styrken i benet igen eller er det bare bad luck? :|
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Frederlk skrev:Hvordan og hvorledes er det med ens springkraft efter en skade i knæet, eksempelvis hvor man har mistet en del styrke i benet? kommer det tilbage som den var før i takt med, at man genoptræner styrken i benet igen eller er det bare bad luck? :|


såfremt skaden ikke har efterladt varige mén, så bør man kunne komme op på den samme kraft :)
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:
Frederlk skrev:Hvordan og hvorledes er det med ens springkraft efter en skade i knæet, eksempelvis hvor man har mistet en del styrke i benet? kommer det tilbage som den var før i takt med, at man genoptræner styrken i benet igen eller er det bare bad luck? :|


såfremt skaden ikke har efterladt varige mén, så bør man kunne komme op på den samme kraft :)


okay, kommer det lige så hurtigt som styrken?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det aner jeg intet om, men det handler vel også om hvilken skade det var..
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:Det aner jeg intet om, men det handler vel også om hvilken skade det var..


et springerknæ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Frederlk skrev:
the-QB skrev:Det aner jeg intet om, men det handler vel også om hvilken skade det var..


et springerknæ...


jeg har ikke viden til at kunne udtale mig om det :)
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay iorden...håber andre evt. har viden omkring det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster