Squat

Hej allesammen
Jeg har set en del videoer, og læst en del artikler, og har prøvet de fleste greb som man skal bruge til at tage squat med. Men jeg kan simpelthen ikke tage squat uden at det gør ondt i mine håndled, jeg ved virkelig ikke hvad jeg gør galt. Det ville være dejligt hvis nogen kunne hjælpe mig med at løse dette problem, da det gør at jeg helt er stoppet med at tage squat.

er det front squat du laver ? siden du siger at det gør ondt i dine håndled ellerst ved jeg ikke lige hvordan du laver squat

Nej, jeg tager normalt squat, olympic squat tror jeg det hedder

forstår ikke hvordan du kan få ondt i håndledet af det prøv at lade den ligge mere på din nakke istedet for at presse så meget med dine hænder måske?

Squat

Brugere online