I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Kunne godt tænke mig at øge mit bænkpres, så har læst lidt her på siden.
Har læst begge artiklerne her på siden omkring emnet, og da de jo er ret forskellige i opbygning, er jeg lidt i tvivl om hvilket jeg vil prøve.
Er der nogen som er klogere på emnet end mig kan sammenligne de to?
Ved godt det ene er meget længere end det andet, men har lige kørt basis-styrkeprogrammet her fra siden, så tror godt jeg kan springe fase 1 i 15-ugers programmet over.
P.S. Hvis det hjælper, har jeg trænet i ca. et halvt år så er jo nok stadig nybegynder.
