Stærkere i en arm?

Hej

Jeg tror jeg er lidt stærkere i venstre arm, og det er meget irriterende. F. ex. når jeg løfter bænkpress, kan jeg få venstre arm helt op, mens jeg kun får den højre halvdelen op (det er altså kun når jeg løfter tungt selvfølgelig). Det er pisseirriterende når jeg skal løfte max, da jeg føler at jeg godt kan klare det, men højre arm vil bare ikke op. Hvad kan jeg gøre??

Problemet vil udligne sig efter hånden. Da du ikke er vildt stærk endnu vil jeg mene at det er helt naturligt. Jeg ville tro at hvis du prøver at køre nogle single, double, triples med lidt mindre vægt end du plejer, men så det stadig er tungt, og prøver at indøve en korrekt teknik. med opspænd.

Så vil du kunne udligne problemer endnu mere, og du vil endda måske øge din 1 rm med 10kg. ved blot at få en god teknik og er godt opspænd.

Jeg oplever det samme, men er ikke kun min ene arm, er hele min ene side af kroppen...

Hjælper dog lidt at gå ned i kg så jeg aktivere begge sider, lyver ikke når jeg skriver hele kroppen, bryst, ben mm.

Stærkere i en arm?

Brugere online