Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600

Følg bodybuilding.dk på

Stance i SQUAT

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej når jeg kører Squat skifter jeg mellem hvor langt jeg går ned, og jeg kan nemt mærke forskel på om man kører semi ned eller om man kører så langt ned man kan, men hvor langt er konkurrence kravene omkring hvor langt man skal 'ned i knæ' i squat?
NYT PROGRAM - Tjek det og kommentér det !!
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... t=0#213837
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 8. jan 2007, 16:57
Geografisk sted: Sea of babes
 
Træner her: Fjerritslev Motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg mener lårene skal ned til vandret position
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 4. sep 2007, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hofteleddet skal være under dit knæled i forbindelse med konkurrencer .. :)
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron