Stangen vil ikke ligge stille - Dødløft

Hejsa allesammen

Har et lille problem, når jeg dødløfter. Jeg har svært ved at få stangen til at ligge helt stille/lige, så jeg får en god udgangsposition inden løftet. Dette skyldes at gulvet formentlig er lidt skævt og/eller at nogle af vægtskiverne er lidt slidte og derfor har lidt "huller".

Nogle der har nogle gode tips, til hvordan man kan komme "problemet" til livs?

Øhm.. Holder du ikke på stangen inden du løfter? Så kan du vel bare rulle den til den ønskede position og løfte.

s0enice skrev:Øhm.. Holder du ikke på stangen inden du løfter? Så kan du vel bare rulle den til den ønskede position og løfte.

Haha, jo jeg holder skam på stangen inden jeg løfter ;-)

Men tænker bare at det kan være lidt vanskeligt at få en god udgangsposition på denne måde, men kan godt være at det fungerer fint blot at gøre det sådan?

Du kan vel evt forhindre stangen i at rulle rundt ved at ligge nogle skiver foran/bagved? Ellers er det vel ikk værre end, at du kan selv positionere stangen når du alligel har fat i den...

Smid skiver på stangen.
Lad den ligge på gulvet.
Sæt dig ned og kig på den indtil den ligger stille.
Den ligger nu stille.
Løft.

#firstworldproblems #thirdworldsolutions

Stangen vil ikke ligge stille - Dødløft

Brugere online