Strækmærker

Hey

Vil gerne høre ang. strækmærker ..

- Er der nogen der har nemmere ved at få strækmærker end andre?
Og er der noget man kan gøre for at forhindre dem i overhovedet at komme?

egentlig ikke

det kan både komme at for lidt protein og af for meget træning..

mohamed88 skrev:egentlig ikke

det kan både komme at for lidt protein og af for meget træning..

Zink anvendes mod forebyggelse af strækmærker.

Zink bruges ofte i hudplejecreme, fordi det styrker hudens evne til at opbygge kollagen, som er vigtigt, for at den skal holde sig smidig og fast. Zink stimulerer genopbygningen af skadet væv ogn reducerer produktionen af talg. Zink er vigtigt for en uren hud, og for en hud plaget af ar efter bumser. Gode zinkkilder er skaldyr, fuldkornsprodukter, rodgrøntsager, bælgfrugter, mejeriprodukter, kød, fisk og lever. Da kroppen har sværere ved at udnytte zink fra grøntsager, skal især vegetarianere være opmærksomme på, om de får tilstrækkeligt med zink. Dagsbehovet er 15 mg.

Okay, tak for svarene

Haha du kunne også spørge Marle , han har ikke andet :lol:

Strækmærker

Brugere online