Brooks Kubik er en sær gammel snegl. En meget stærk, sær gammel snegl.
Han er stor fan af stærkmænd fra "gamle dage" (starten af 1900-tallet). Bogen handler ikke om bodybuilding, snarere tværtimod. Kubik er udtalt modstander af nærmest alt hvad der kan betegnes som bodybuilding.
Han er stor fortaler for forkortede og forenklede træningsprogrammer, ofte workouts med så få som et par enkelte øvelser pr. workout. Han advokerer tunge basisøvelser, intense træninger og temmelig meget hvile i forhold til hvad de fleste er vant til.
Nok om Kubik.

Bogen er en samling af artikler skrevet til forskellige blad gennem 90erne. Den er letlæselig og ganske inspirerende. Den er ikke videnskabeligt baseret, men baseret på til dels hans egne og til dels andres erfaringer. Der er masser af anekdoter om alt fra Saxon-brødrene over Doug Hepburn og til Peary Rader, alle legendariske stærkmænd.
Jeg synes bogen (og Kubik) er et friskt pust og en tiltrængt fokusering på ting der virker. Hårdt arbejde, tunge basisøvelser og dedikation. Der er ikke så meget pis, og det er skønt.

Jeg føler mig ikke skide inspireret lige nu, så det må være ordene - hvis der er spørgsmål svarer jeg med glæde.

Tak for anmeldelsen, syntes hans måde at skrive på er fantastisk, så selv om der måske ikke er noget nyt siden Dinosaur Training, har jeg lige bestilt bogen.

Med alle dine anmeldelser må du have noget af et træningsbibliotek :-)

Mjah, jeg har et par bøger eller 5 efterhånden. Jeg arbejder på at få et bibliotek når jeg engang bliver voksen.

God fornøjelse med den.