Er der nogen som har erfaring med at træne, når man er hypermobil ?
Eller er der nogen, som kan give et par råd til, hvordan jeg bedst muligt styrker musklerne omkring leddene?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600
Følg bodybuilding.dk på
styrke træning og hypermobil !?!?
Side 1 af 1
Jeg har hypermobile led og skal til at begynde med at styrke træne, så jeg kan få styrket musklerne omkring mine led og komme til at spille fodbold igen
Er der nogen som har erfaring med at træne, når man er hypermobil ?
Eller er der nogen, som kan give et par råd til, hvordan jeg bedst muligt styrker musklerne omkring leddene?
Er der nogen som har erfaring med at træne, når man er hypermobil ?
Eller er der nogen, som kan give et par råd til, hvordan jeg bedst muligt styrker musklerne omkring leddene?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 19. maj 2012, 19:40
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Styrketræning styrker faktisk leddene i det hele taget. Så styrketræning er en vidunderlig idé hvis man går og bøvler med hypermobile led, og smerter heraf.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 606
- Tilmeldt: 23. apr 2012, 20:24
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
