Vi har 58127 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelInpup
Vores medlemmer har i alt skrevet 2041624 indlæg i 40 emner
9 nye indlæg i dag

I alt: 652

Medlemmer: 9

Skjulte: 1

Gæster: 642
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- "Bedste" træningsbænk til homeg...
- Svend Fipskæg
- 4 Svar
- 19 Visninger
- Seneste indlæg af onOffon
I går kl. 13:30
-
- Træning ud over romaskine
Hvad
- SeeJay
- 5 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Fitnessbuddydk
10. jan 2021, 08:29
-
- Ømhed og massage
- Fitnessbuddydk
- 0 Svar
- 7 Visninger
- Seneste indlæg af Fitnessbuddydk
10. jan 2021, 07:30
-
- Nu halter søvnen igen
Høj intensitet -- Crappy Nattesøvn
- martinkjr
- 6 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
12. dec 2020, 10:03
-
- Knæ og Ryg i squat
Restituerings forskellige i musklerne brugt ...
- Abe27
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Abe27
6. dec 2020, 13:25
-
- Hvorfor hammer curls?
- M0rten
- 21 Svar
- 279 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
14. nov 2020, 19:28
-
- Jeres split
- taler
- 27 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
13. nov 2020, 22:51
-
- Hjælp søges til lændesmerter
- Juha97
- 2 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
6. nov 2020, 15:13
-
- Hormonprævention og styrke
- Jenna
- 6 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
5. nov 2020, 08:12
-
- Pendulum Squat
- MoViLu
- 0 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af MoViLu
20. okt 2020, 08:11
-
- Form og teknik i bænkpres-variationer
- M0rten
- 41 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
9. okt 2020, 19:21
-
- Søger specifikt produkt.. hjælp!
- Silas83
- 7 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af Silas83
8. okt 2020, 10:06
-
- Træning af nedre ryg
- Yodawg
- 7 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Yodawg
2. okt 2020, 12:27
-
- MISSION STÆRK
Kunne godt bruge jeres hjælp!
- UlrikNielsen...
- 5 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af UlrikNielsen...
29. sep 2020, 11:40
-
- Fordeling af styrketræning og cardio
- Juha97
- 8 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337nr2
26. aug 2020, 07:09
-
- Hjemmetræningsprogram
- Witchcraft
- 7 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af wanna
21. aug 2020, 08:13
-
- Træningsprogram 3 split - HJÆLP!!!
- christian21
- 4 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
13. aug 2020, 15:08
-
- God alternativ øvelse
- taler
- 25 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
9. aug 2020, 07:13
-
- Fedtprocent...
- Troldanden
- 29 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af M0rten
5. aug 2020, 20:50
-
- Generation Iron 4 - Natty 4 Life
- taler
- 4 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
30. jul 2020, 14:40
-
- 2 træningspas om ugen
- Rickoshe
- 9 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
28. jul 2020, 15:11
-
- Fullbody prgram
- Reqnub
- 0 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Reqnub
28. jul 2020, 15:05
-
- Balancen mellem at træne for hårdt og ikk...
- dor1
- 2 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af PabloA
28. jun 2020, 12:30
-
- Hjælp til forbedring af træningsprogram...
- xAndrula
- 14 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af akshpatil
25. jun 2020, 06:58
-
- Restitution
Romaskine
- SeeJay
- 2 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af taler
17. jun 2020, 16:10
-
- Calistenics begynder
- Neothedragon
- 5 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af sworld
26. maj 2020, 11:38
-
- Pause efter nogle måneder ?
- chrisboffer
- 4 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af chrisboffer
18. maj 2020, 17:28
-
- Booty building med Bret Contreras
- SofieSak
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
8. mar 2020, 21:52
-
- Hjælp til evt Progressiv overload
Need some help
- SigmundPump
- 4 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
3. mar 2020, 20:35
-
- Brian Alsruhes program "The 4 horsemen...
- HAV
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
11. feb 2020, 23:44
-
- Tunge håndvægte og gratis programmer
Til hjemmetræning
- Strenghia87
- 0 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Strenghia87
6. jan 2020, 10:16
-
- Træning 5 dage om ugen
Program
- mathiasem88
- 2 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af K.G
22. dec 2019, 22:48
-
- Opspænd - Guide / videoer
Hjælp til bedre opspænd i Squat og Dødløft
- IncrazyAA1989
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
24. nov 2019, 00:50
-
- Proteinpulver?
- Vinther1
- 2 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
22. nov 2019, 13:46
-
- Program vurdering hurtighed + styrke
- chill
- 6 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
21. nov 2019, 21:45
-
- Dødløft program
- Lucas1994
- 4 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
9. nov 2019, 22:14
-
- Kan fitnesscentret tillade sig det?
virkelig?
- Katjagirl8
- 10 Svar
- 357 Visninger
- Seneste indlæg af SinK
7. okt 2019, 16:29
-
- Plateau på bænkpres
Er gået i stå lige før PR
- M.Christensen
- 5 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af SinK
7. okt 2019, 16:19
-
- why do we even cut?
- Beingofglass
- 7 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af SinK
7. okt 2019, 16:17
-
- Custom made håndvægte
Søger leverandører/producenter
- PrinsJohn
- 10 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af mephostophiles
29. sep 2019, 16:35
-
- Styrkeløft stævne
Første styrkeløft stævne
- Machado
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
17. sep 2019, 16:32
-
- Strongman træning Odense?
- kjehr
- 0 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af kjehr
24. aug 2019, 07:22
-
- Hjælp til 200 dødløft PR
- HAV
- 21 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af Machado
19. aug 2019, 21:56
-
- Hvad virker bedst for dig!?
- MickyCBB
- 20 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af kabod
19. aug 2019, 13:15
-
- Westside vs the World - dokumentar
- taler
- 3 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af specter
18. aug 2019, 16:40
-
- Styrkeforskel imellem chin ups og pull ups...
- Froghourt
- 5 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
17. aug 2019, 09:10
-
- Gulv til Home gym
- Pallefar
- 3 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Christian M
16. aug 2019, 05:47
-
- Forskellen på de forskellige row varianter...
- Danny87
- 23 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
15. aug 2019, 17:01
-
- Halvmaraton og styrketræning
- MathiasMoeller
- 10 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasMoeller
12. aug 2019, 16:41
-
- Styrkeforskel back vs. front squat
- Moriarty
- 8 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
6. aug 2019, 16:37
-
- Mænd der stønner unaturligt højt i cente...
- Dr. Pferdestall
- 0 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Dr. Pferdestall
1. aug 2019, 14:42
-
- Anbefaling af SL KLUB
- Simon N
- 14 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af TheDog
28. jul 2019, 08:00
-
- 5 trænings dage i træk
- Reqnub
- 5 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
17. jul 2019, 09:50
-
- Seneskedebetændelse
Andreas
- xAndrula
- 3 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
15. jul 2019, 10:32
-
- Favorit RM calculator
- Beingofglass
- 5 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af GrandBOY
13. jul 2019, 16:10
-
- 157: Aaron Horschig - Debunking Common Myth...
- Overload
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
30. jun 2019, 08:25
-
- Reps og 1rm nærmest ens kg
- Bitkit
- 10 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
18. jun 2019, 20:49
-
- Tendinosus grad 2/3 i begge patella sener.....
Ingen inflammation.
- Beingofglass
- 32 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
15. jun 2019, 19:03
-
- Træningscenter i Vejen
- steinway
- 1 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
12. jun 2019, 16:51
-
- Rate my program
Kritik tages med
- Beingofglass
- 1 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
28. maj 2019, 20:13
-
- Hvad bænker I?
- ThomasFisker
- 326 Svar
- 47596 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
26. maj 2019, 21:14
-
- Hvad er dine nøglepunkter for at blive stÃ...
Hvor synes du, at 99% af befolkningen går ga...
- Beingofglass
- 3 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
18. maj 2019, 16:16
-
- Fremskudte skuldre / dårlig holdning
- Gita
- 10 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
15. maj 2019, 22:28
-
- træningsmakker hammel
- Katjagirl8
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Katjagirl8
14. maj 2019, 08:44
-
- 5/3/1 hjælp
- HAV
- 3 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
9. maj 2019, 16:16
-
- Vejen til 260kg dødløft
log?
- Machado
- 22 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af Machado
19. apr 2019, 13:04
-
- Dødhud hænder, hindrer tunge løft
- Bitkit
- 5 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Bitkit
10. apr 2019, 11:22
-
- quads
- Miw
- 6 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
10. apr 2019, 10:19
-
- The Most Important Exercise in Any Training...
with Mark Rippetoe
- Franz Biberkopf
- 0 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
1. apr 2019, 21:28
-
- "I Danmark er jeg født" DR TV
Svend på 95 år forsøger at vinde Danmarksmes...
- Etrius
- 1 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Ritterkreuz
20. mar 2019, 18:30
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum