Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37001 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- split program
- 1 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
9. sep 2012, 19:38
- split program
-
- Full body program hjælp :)
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
9. sep 2012, 19:36
- Full body program hjælp :)
-
- Hjælp til træningsprogram efter pause
Træningsprogram
- 3 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af SilasCotto
9. sep 2012, 16:57
- Hjælp til træningsprogram efter pause
-
- Håndledsrul under bænkpres
- 0 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af JOR
9. sep 2012, 14:05
- Håndledsrul under bænkpres
-
- Ben træning
- 0 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
8. sep 2012, 14:59
- Ben træning
-
- Hjælp til program
- 6 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Grauballemanden
7. sep 2012, 14:05
- Hjælp til program
-
- Styrkeløft 4dage i ugen
de 3 store
- 18 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af DOMS
6. sep 2012, 18:25
- Styrkeløft 4dage i ugen
-
- Andmeldelse af program
Super Explosive Power - hurtighed og springs...
- 2 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
5. sep 2012, 21:30
- Andmeldelse af program
-
- Program til styrketræning.
Hjælp.
- 6 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
4. sep 2012, 18:16
- Program til styrketræning.
-
- Kan ikke stige i skulder?
Hjælp til skulder
- 18 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Jesper B__S
4. sep 2012, 17:08
- Kan ikke stige i skulder?
-
- 5-10-15 progression
10 % eller 10 kg
- 0 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Matjaus
4. sep 2012, 13:33
- 5-10-15 progression
-
- 5-10-15 programmet
- 6 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
4. sep 2012, 12:57
- 5-10-15 programmet
-
- Lette vægte og tunge vægte giver det samm...
undersøgelse
- 8 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
1. sep 2012, 23:08
- Lette vægte og tunge vægte giver det samm...
-
- Closegrip i bænkpres på 7 uger
- 8 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Muddii
1. sep 2012, 21:53
- Closegrip i bænkpres på 7 uger
-
- smerter i højre side af lænden efter boks...
smerter
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af blindmand
1. sep 2012, 19:06
- smerter i højre side af lænden efter boks...
-
- At øge bænkpres 10 kg
- 24 Svar
- 648 Visninger
- Seneste indlæg af Dahl77
31. aug 2012, 10:30
- At øge bænkpres 10 kg
-
- Vurder mit program!
- 5 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Madsko
31. aug 2012, 08:31
- Vurder mit program!
-
- Power Unlimited
Styrketræning dokumentar
- 0 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Nicolaitoft
29. aug 2012, 18:58
- Power Unlimited
-
- Mængden af benøvelser
- 16 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af FaceFront
28. aug 2012, 21:42
- Mængden af benøvelser
-
- Hverdags træning
Kan det holde?
- 7 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
28. aug 2012, 19:20
- Hverdags træning
-
- Fodstance i squat og dødløft
Forskellige meninger
- 8 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af Lentz
28. aug 2012, 16:48
- Fodstance i squat og dødløft
-
- Forklaring af forskellige teknikker/grip
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnson
28. aug 2012, 16:20
- Forklaring af forskellige teknikker/grip
-
- taekwondo,judo og taekyon
og dødløft?
- 2 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
27. aug 2012, 18:51
- taekwondo,judo og taekyon
-
- Paul Anderson! Styrkesportens konge
ny artikel på News
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
27. aug 2012, 13:39
- Paul Anderson! Styrkesportens konge
-
- Trænings program efter GT10x10
hvilket ?
- 17 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
26. aug 2012, 10:04
- Trænings program efter GT10x10
-
- Fitnesscenter
i eller tæt på Rantzausminde
- 9 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Svend Fipskæg
25. aug 2012, 16:00
- Fitnesscenter
-
- Diskussion afgørelse
Angående styrke gains
- 9 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
25. aug 2012, 11:15
- Diskussion afgørelse
-
- 3-split og dødløft?
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasMN
25. aug 2012, 07:42
- 3-split og dødløft?
-
- Umuligt at øge 1RM?
Under cut
- 13 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af mathiasjohan
23. aug 2012, 21:08
- Umuligt at øge 1RM?
-
- Opdatering af program/øvelser
Fornyelse
- 17 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
23. aug 2012, 19:37
- Opdatering af program/øvelser
-
- Vægtløftning
Program
- 16 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
23. aug 2012, 19:01
- Vægtløftning
-
- Styrkeløft udstyr
til hjemmet
- 13 Svar
- 376 Visninger
- Seneste indlæg af Magic-MJ-Music
23. aug 2012, 10:01
- Styrkeløft udstyr
-
- Biceps træning 90 eller 180gradder??
- 10 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
22. aug 2012, 20:43
- Biceps træning 90 eller 180gradder??
-
- Sheiko Begynder program -> Ingen rows??...
- 9 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
22. aug 2012, 17:14
- Sheiko Begynder program -> Ingen rows??...
-
- Sheiko CMS prog
??
- 3 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af l.wermuth
21. aug 2012, 12:46
- Sheiko CMS prog
-
- Forslag plyometrisk træningsprogram
Akrobatisk sport tricking
- 1 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
20. aug 2012, 23:18
- Forslag plyometrisk træningsprogram
-
- Hvile i 3-split
- 2 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
19. aug 2012, 22:52
- Hvile i 3-split
-
- Extended Russian Power Routine
- 2 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af keddeN
18. aug 2012, 19:05
- Extended Russian Power Routine
-
- Vægtmanipulation op til SL-stævne
- 4 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af ST.K
17. aug 2012, 12:03
- Vægtmanipulation op til SL-stævne
-
- wo winther 2012
??
- 1 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
17. aug 2012, 08:30
- wo winther 2012
-
- Back 2 Basic spørgsmål
- 12 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af Jabbie
16. aug 2012, 16:29
- Back 2 Basic spørgsmål
-
- Bentræning først eller til sidst
- 11 Svar
- 374 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
16. aug 2012, 15:17
- Bentræning først eller til sidst
-
- Hjemmetræning
- 4 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Mr.TopGear
15. aug 2012, 22:38
- Hjemmetræning
-
- Kritik til min squat ønskes.
VIDEO @ TarGet
- 18 Svar
- 622 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
15. aug 2012, 10:52
- Kritik til min squat ønskes.
-
- Ondt i lænden ved mavetræning?
- 4 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
14. aug 2012, 19:11
- Ondt i lænden ved mavetræning?
-
- Teknik tjek af de store øvelser
min tur
- 6 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
14. aug 2012, 19:03
- Teknik tjek af de store øvelser
-
- Eksplosiv styrketrænings Program
- 7 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
14. aug 2012, 17:33
- Eksplosiv styrketrænings Program
-
- Nybegynder ud i styrketræning
Tips til videre forløb
- 10 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
14. aug 2012, 11:08
- Nybegynder ud i styrketræning
-
- Det ideelle antal reps og sæt
- 5 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
13. aug 2012, 21:56
- Det ideelle antal reps og sæt
-
- program vurdering
Dough hephburn style
- 1 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
13. aug 2012, 18:11
- program vurdering
-
- Fullbody+Kostplan=Vægttab? Feedback tak
- 13 Svar
- 284 Visninger
- Seneste indlæg af rey2235
13. aug 2012, 14:40
- Fullbody+Kostplan=Vægttab? Feedback tak
-
- Kritik af mit bænkpres
come at me bro
- 20 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
13. aug 2012, 14:15
- Kritik af mit bænkpres
-
- Kritik af program for styrke
eksempel på 2 ugers træning
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
13. aug 2012, 09:20
- Kritik af program for styrke
-
- Brysttrænings metode
rest-pause
- 6 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Stener
12. aug 2012, 21:53
- Brysttrænings metode
-
- Kritik af dødløft
- 7 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
10. aug 2012, 22:04
- Kritik af dødløft
-
- Thomas Jagd - Dødløft program
exel-ark anyone?
- 2 Svar
- 417 Visninger
- Seneste indlæg af Blaabjerg95
10. aug 2012, 17:49
- Thomas Jagd - Dødløft program
-
- Neurale tilpasninger
hurtig øgning i styrke
- 1 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Moby Dick
10. aug 2012, 09:07
- Neurale tilpasninger
-
- Plyometrisk træning
- 2 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Steffeno
9. aug 2012, 16:25
- Plyometrisk træning
-
- Diabetes og styrketræning
- 5 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
7. aug 2012, 10:51
- Diabetes og styrketræning
-
- Flere DOMS af presøvelser?
- 1 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
6. aug 2012, 10:47
- Flere DOMS af presøvelser?
-
- Stærkere i bænkpress 7 uger
ang. om det kan gennemføres
- 6 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af olesenkk
6. aug 2012, 10:23
- Stærkere i bænkpress 7 uger
-
- Åndedrætspause mellem squat
Hvor lang tid?
- 8 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
5. aug 2012, 23:04
- Åndedrætspause mellem squat
-
- sko
styrkeløft...
- 3 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
3. aug 2012, 23:36
- sko
-
- OL vægtløftning - Hvor?
- 24 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af androide
3. aug 2012, 20:51
- OL vægtløftning - Hvor?
-
- ikke synlige muskler
- 1 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Jiyan
1. aug 2012, 19:47
- ikke synlige muskler
-
- Hvad tænkte WSB dog på?
- 8 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
1. aug 2012, 12:00
- Hvad tænkte WSB dog på?
-
- Træningsprogram vurdering
2-split
- 2 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
31. jul 2012, 15:50
- Træningsprogram vurdering
-
- Hvad gør i i mit tilfælde?
Er blevet "rund" under bulk...
- 12 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Mrdsmr
27. jul 2012, 23:13
- Hvad gør i i mit tilfælde?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
