Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37001 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Fat gripz Dødløft
- 4 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af therealstud
26. jul 2012, 19:31
- Fat gripz Dødløft
-
- Illegal wide grip bænkpres !
- 18 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Freakenstein
25. jul 2012, 17:45
- Illegal wide grip bænkpres !
-
- Stærkere i bænkpress 7 uger
excell ark i artikel
- 2 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af olesenkk
25. jul 2012, 14:44
- Stærkere i bænkpress 7 uger
-
- Dough Hepburn
Mindre kendte varianter!
- 5 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af BåB
24. jul 2012, 23:13
- Dough Hepburn
-
- Nyt 2 split program
- 1 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas17
24. jul 2012, 22:47
- Nyt 2 split program
-
- Genoptræning af ben
- 2 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
24. jul 2012, 16:57
- Genoptræning af ben
-
- Ben 1 gang om ugen
- 2 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Jiyan
24. jul 2012, 13:05
- Ben 1 gang om ugen
-
- Sæt og gentagelser for eksplosivitet
- 1 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af ST.K
23. jul 2012, 15:27
- Sæt og gentagelser for eksplosivitet
-
- Større Arme på 12 Uger - problem!
- 1 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
23. jul 2012, 11:45
- Større Arme på 12 Uger - problem!
-
- Erfaringer med Dan John Easy strenght
Hvordan byggede i det op
- 10 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
21. jul 2012, 10:15
- Erfaringer med Dan John Easy strenght
-
- Pullups med 1 arm
- 8 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
18. jul 2012, 12:18
- Pullups med 1 arm
-
- Vægtløftning
Klub eller træner søges
- 1 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Funken
17. jul 2012, 22:26
- Vægtløftning
-
- træning to gange om dagen
restitution?
- 15 Svar
- 432 Visninger
- Seneste indlæg af Mikedahlstrøm
16. jul 2012, 18:47
- træning to gange om dagen
-
- bænkpres vs. smith machine
- 26 Svar
- 530 Visninger
- Seneste indlæg af Animal
16. jul 2012, 17:49
- bænkpres vs. smith machine
-
- Bryst med skulderskade.
Hvilke øvelser skal køres?
- 9 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
15. jul 2012, 18:26
- Bryst med skulderskade.
-
- Skema/trænings program
Træning i ferien
- 2 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af Nick K
15. jul 2012, 12:46
- Skema/trænings program
-
- spørgsmål til sheiko
begynderprogrammet
- 1 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
14. jul 2012, 20:32
- spørgsmål til sheiko
-
- Værnepligt og Styrketræning
Muligheder
1, 2 - 30 Svar
- 1830 Visninger
- Seneste indlæg af Jocke
12. jul 2012, 21:29
- Værnepligt og Styrketræning
-
- Træningsprogrammer
- 3 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af andersv3
10. jul 2012, 17:56
- Træningsprogrammer
-
- tid på fullbody program
HVOR lang tid?
- 11 Svar
- 269 Visninger
- Seneste indlæg af Mikedahlstrøm
10. jul 2012, 17:31
- tid på fullbody program
-
- Squat, DL og Bænkpress
- 6 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
10. jul 2012, 15:27
- Squat, DL og Bænkpress
-
- Træner evt. for tungt, eller for megeT?
Har ondt i min venstre tricep, når jeg kører...
- 12 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Ceneeh
10. jul 2012, 11:55
- Træner evt. for tungt, eller for megeT?
-
- For lidt Energi?
1, 2 - 36 Svar
- 276 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
8. jul 2012, 22:30
- For lidt Energi?
-
- Erfaring med G-force squat sko
hvem har ?
- 25 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
8. jul 2012, 09:26
- Erfaring med G-force squat sko
-
- contact-twist
eksplosivt?
- 4 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
6. jul 2012, 13:16
- contact-twist
-
- 10000 swings på 10 dage
kan det virkelig give så gode resultater ?
- 27 Svar
- 348 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel92
6. jul 2012, 04:39
- 10000 swings på 10 dage
-
- hjælp til bænkpres.
:(
- 11 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Theman..
5. jul 2012, 21:03
- hjælp til bænkpres.
-
- Navn på øvelse?
- 2 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
5. jul 2012, 17:16
- Navn på øvelse?
-
- Mangler tweaks til mit program
Bla. Progression
- 15 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af JRHEDER
5. jul 2012, 16:07
- Mangler tweaks til mit program
-
- hjælp til styrkeprogram
- 25 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
4. jul 2012, 14:28
- hjælp til styrkeprogram
-
- mavemuskler
- 1 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
3. jul 2012, 19:09
- mavemuskler
-
- Cardio ideer?
Hjælp til ideer i træningscenteret.
- 13 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
3. jul 2012, 13:22
- Cardio ideer?
-
- genoptræning
diverse øvelser
- 3 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
2. jul 2012, 21:26
- genoptræning
-
- Træningsplan!!
Hjælp.
- 3 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af patrickmylius
1. jul 2012, 15:42
- Træningsplan!!
-
- Stærkere i bænkpres
7 eller 15 uger?
- 0 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af LarsV
27. jun 2012, 15:41
- Stærkere i bænkpres
-
- "classification of the means" art...
- 6 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af lykkestrup
22. jun 2012, 20:13
- "classification of the means" art...
-
- Squat sko med ekstra højde??
- 7 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
22. jun 2012, 10:15
- Squat sko med ekstra højde??
-
- forbedre ens pull up max
en eller flere varianter??
1, 2 - 33 Svar
- 616 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
21. jun 2012, 21:57
- forbedre ens pull up max
-
- 3-split program
- 2 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Mortensen
21. jun 2012, 20:37
- 3-split program
-
- hård træning af biceps?
sæt efter sæt
- 10 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af mark4400
21. jun 2012, 18:20
- hård træning af biceps?
-
- Smidighed - Squat
- 21 Svar
- 554 Visninger
- Seneste indlæg af Syraxz
20. jun 2012, 12:09
- Smidighed - Squat
-
- Både Fodbold og Styrketræning
Er det dumt?
- 2 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
20. jun 2012, 11:01
- Både Fodbold og Styrketræning
-
- Program struktur ifm. stærkere i bænk på...
- 6 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af karlsson1
17. jun 2012, 22:22
- Program struktur ifm. stærkere i bænk på...
-
- Er dette dødløft godkendt?
- 11 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af Cianga
17. jun 2012, 18:13
- Er dette dødløft godkendt?
-
- Andre øvelser under cyklus
- 1 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
17. jun 2012, 10:25
- Andre øvelser under cyklus
-
- Hjælp til styrke program
med fokus på de tre store.
- 5 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Cloud
16. jun 2012, 17:21
- Hjælp til styrke program
-
- Doug Hepburn
- 0 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Sore
16. jun 2012, 10:31
- Doug Hepburn
-
- "20 pull-ups" effektiv?
- 13 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af gayguy69
15. jun 2012, 00:03
- "20 pull-ups" effektiv?
-
- kvalme og svimmel
efter dødløft
- 5 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
14. jun 2012, 22:36
- kvalme og svimmel
-
- Standing Calf Raises
Ingen maskine - forslag til varationer
- 14 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af danielhansen13
14. jun 2012, 15:16
- Standing Calf Raises
-
- tilbage til start
hjælp med et nemt,enkelt og effektivt FB
- 14 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
13. jun 2012, 15:35
- tilbage til start
-
- 52 uger styrke periodisere
- 2 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
11. jun 2012, 14:17
- 52 uger styrke periodisere
-
- Bibeholde styrke i sommerferien.
Træning uden udstyr eller vægte.
- 3 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Napalmkogle
11. jun 2012, 14:06
- Bibeholde styrke i sommerferien.
-
- Stærkere i bænk på 7 uger + gillingham...
- 12 Svar
- 276 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
10. jun 2012, 19:49
- Stærkere i bænk på 7 uger + gillingham...
-
- Stærkere i bænk cyklus i andre programmer...
Kommentarer/råd til benyttelse af cyklussen
- 0 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
9. jun 2012, 20:55
- Stærkere i bænk cyklus i andre programmer...
-
- Program for maximal styrke søges, hvad med...
erfaring, ca. 3 år
- 12 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
9. jun 2012, 18:24
- Program for maximal styrke søges, hvad med...
-
- Grebs træning
- 15 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
9. jun 2012, 12:01
- Grebs træning
-
- Sommerferieprogram til American Football?...
- 11 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af lykkestrup
8. jun 2012, 21:16
- Sommerferieprogram til American Football?...
-
- Kan jeg vokse når jeg styrketræner?
- 5 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Tulle555
7. jun 2012, 09:12
- Kan jeg vokse når jeg styrketræner?
-
- Stagnering i Pullup/Chinup styrke
Jeg er gået helt i stå
- 8 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af EliteAtleten
6. jun 2012, 21:52
- Stagnering i Pullup/Chinup styrke
-
- Personlig styrketræner - kostdiæt
Anbefaling til personlig træner
- 6 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
6. jun 2012, 21:27
- Personlig styrketræner - kostdiæt
-
- Indtagelse af protein?
- 4 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
6. jun 2012, 14:43
- Indtagelse af protein?
-
- DM RAW 2012
- 20 Svar
- 350 Visninger
- Seneste indlæg af Thierry Sanchez
6. jun 2012, 12:35
- DM RAW 2012
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
