Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1600
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1598
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37003 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ny artikel: Stærkere i bænkpres i 2012
ny artikel på Bodylab Fitness News
- 0 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
9. jan 2012, 11:13
- Ny artikel: Stærkere i bænkpres i 2012
-
- 2x2 split eller 4 split
- 3 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af rasm7181
9. jan 2012, 08:27
- 2x2 split eller 4 split
-
- i press like a girl..
smolov jr.
- 3 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
8. jan 2012, 21:39
- i press like a girl..
-
- Ændringer i rep/set
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af marc0911
8. jan 2012, 14:30
- Ændringer i rep/set
-
- vedligeholdelse af styrke
sætte træningsmængden ned
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
8. jan 2012, 00:02
- vedligeholdelse af styrke
-
- Vejen til større styrke
Kan det bruges?
- 9 Svar
- 347 Visninger
- Seneste indlæg af Chris Gejl
7. jan 2012, 21:38
- Vejen til større styrke
-
- straps til dødløft
er godt?
- 2 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Eiser
5. jan 2012, 23:57
- straps til dødløft
-
- optimalt greb ved dødløft/rack pulls
- 7 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af malte-8900
5. jan 2012, 22:21
- optimalt greb ved dødløft/rack pulls
-
- hit or shit???
- 9 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af NicolaiRis
5. jan 2012, 21:05
- hit or shit???
-
- Stærkere Greb
Stærkere Greb
1, 2 - 37 Svar
- 1847 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
5. jan 2012, 09:11
- Stærkere Greb
-
- Styrkeløft klub
- 15 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Nyhelseogmotion
3. jan 2012, 19:35
- Styrkeløft klub
-
- Crossfit og farlig træning
Er i enig?
- 3 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
3. jan 2012, 17:59
- Crossfit og farlig træning
-
- Styrkeløfts Rangliste 2011
- 12 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Nygren
2. jan 2012, 23:52
- Styrkeløfts Rangliste 2011
-
- Reverse Grip Bench Press
Af BigShooter
- 4 Svar
- 618 Visninger
- Seneste indlæg af ST.K
2. jan 2012, 11:44
- Reverse Grip Bench Press
-
- Strækmærke under dagens træning?!
- 10 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
1. jan 2012, 18:36
- Strækmærke under dagens træning?!
-
- Adidas Power Perfect 2
- 1 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af minihebs
30. dec 2011, 23:14
- Adidas Power Perfect 2
-
- Yates Row
- 2 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af OscarMadrid
30. dec 2011, 16:23
- Yates Row
-
- Bænkpres fail - hjælp til teknik
100 kg fail
- 27 Svar
- 422 Visninger
- Seneste indlæg af J_a_y
30. dec 2011, 01:13
- Bænkpres fail - hjælp til teknik
-
- Hvilken captain of crush skal jeg vælge?...
- 10 Svar
- 576 Visninger
- Seneste indlæg af wiickedman
29. dec 2011, 23:20
- Hvilken captain of crush skal jeg vælge?...
-
- DUP og iso-øvelser
- 1 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
29. dec 2011, 11:55
- DUP og iso-øvelser
-
- Squat, dødløft, bænkpres program.
Er det nok med dem?
- 15 Svar
- 786 Visninger
- Seneste indlæg af Mads801
28. dec 2011, 23:59
- Squat, dødløft, bænkpres program.
-
- 45 graders barbell row
Kan det overhovedet bruges?
- 3 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
28. dec 2011, 19:23
- 45 graders barbell row
-
- Høj vægt, lave reps? eller omvendt
- 8 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
28. dec 2011, 12:11
- Høj vægt, lave reps? eller omvendt
-
- Kb swings vs Olympics løft
articel
- 16 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
28. dec 2011, 01:22
- Kb swings vs Olympics løft
-
- Low Intensity Training
Say whut?
- 28 Svar
- 659 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
28. dec 2011, 01:04
- Low Intensity Training
-
- Lineær progression i squat - Hjælp
- 3 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
27. dec 2011, 20:47
- Lineær progression i squat - Hjælp
-
- Bryst er ømt...
... men ikke resten af kroppen?
- 5 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
26. dec 2011, 02:46
- Bryst er ømt...
-
- COC træning
Overførlighed til COC-grippers
- 1 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af TRRP
25. dec 2011, 22:29
- COC træning
-
- Dip belte, er lost.
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af mic
25. dec 2011, 21:20
- Dip belte, er lost.
-
- jump squats
belastning?
- 3 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
25. dec 2011, 18:41
- jump squats
-
- Skulderblad
Hjælp til træning for skulderbladet
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af rocky rock
25. dec 2011, 17:20
- Skulderblad
-
- Standard fullbody
- 3 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Th0mas
25. dec 2011, 14:36
- Standard fullbody
-
- Squat: Assdip og meget foroverbøjet
1, 2 - 40 Svar
- 995 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
24. dec 2011, 20:38
- Squat: Assdip og meget foroverbøjet
-
- Frigørelse af testosteron via bentræning?...
- 27 Svar
- 407 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
24. dec 2011, 18:57
- Frigørelse af testosteron via bentræning?...
-
- Hvor mange dommere til stævner?
Hurtigt spørgsmål :)
- 4 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Mads Thøgersø
23. dec 2011, 01:21
- Hvor mange dommere til stævner?
-
- Bænk 7 uger
Spørgsmål
1, 2 - 52 Svar
- 1222 Visninger
- Seneste indlæg af jankie8
22. dec 2011, 20:11
- Bænk 7 uger
-
- Spørgsmål til Sheiko
- 13 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
21. dec 2011, 23:04
- Spørgsmål til Sheiko
-
- Bundstyrke i konv Dødløft
- 11 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
19. dec 2011, 17:08
- Bundstyrke i konv Dødløft
-
- Crossfit vs styrketræning for max styrke...
- 21 Svar
- 530 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
19. dec 2011, 11:21
- Crossfit vs styrketræning for max styrke...
-
- Problemer med pull-ups og chin-ups
.. manglende styrke
- 8 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af Scharbau
18. dec 2011, 17:42
- Problemer med pull-ups og chin-ups
-
- Deload eller dekonditionering?
Noget fast?
- 0 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af J-Ravn-N
18. dec 2011, 15:06
- Deload eller dekonditionering?
-
- Fra 2-split til...
Fokus på de 3 store og cardio
- 1 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
17. dec 2011, 12:04
- Fra 2-split til...
-
- Squat 1 gang om ugen
Forslag til program?
- 9 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af CHL
16. dec 2011, 22:36
- Squat 1 gang om ugen
-
- Kritik af Bill Starr's fundamentprogram
- 6 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af a34
13. dec 2011, 14:42
- Kritik af Bill Starr's fundamentprogram
-
- Hvilken vertikal trækøvelse?
- 1 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af ThueK
12. dec 2011, 22:50
- Hvilken vertikal trækøvelse?
-
- Er disse øvelser rigeligt til ramme hele...
- 12 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af august
12. dec 2011, 19:10
- Er disse øvelser rigeligt til ramme hele...
-
- Eksplosivitet!
- 27 Svar
- 358 Visninger
- Seneste indlæg af Dengse
11. dec 2011, 22:26
- Eksplosivitet!
-
- ROM og armlængde
- 18 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af Matjaus
11. dec 2011, 01:10
- ROM og armlængde
-
- Madcow SL
Styrke
- 3 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Blaabjerg95
10. dec 2011, 21:39
- Madcow SL
-
- Ed Coan implementering.
- 3 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Backbone
10. dec 2011, 18:30
- Ed Coan implementering.
-
- Led smarte.
Det gør ondt i min underarm
- 5 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af casperfagerlund
10. dec 2011, 15:45
- Led smarte.
-
- SRP - Program til kuglestøder
Har i lyst til at hjælpe?
- 8 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Shotmertz
10. dec 2011, 08:53
- SRP - Program til kuglestøder
-
- Grebs træning
- 5 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af W_I_P
10. dec 2011, 00:42
- Grebs træning
-
- Armlægning
Styrkning
- 20 Svar
- 431 Visninger
- Seneste indlæg af MadPanda
9. dec 2011, 12:15
- Armlægning
-
- Stærk i bænkpres på 7 uger
excel - cyklus
- 4 Svar
- 519 Visninger
- Seneste indlæg af Jakez
9. dec 2011, 08:11
- Stærk i bænkpres på 7 uger
-
- SRP med henblik på squat - Jeg har brug...
Undersøgelse af progression i øvelsen squat
- 6 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
7. dec 2011, 17:41
- SRP med henblik på squat - Jeg har brug...
-
- Overflødige øvelser?
- 10 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Backbone
7. dec 2011, 15:49
- Overflødige øvelser?
-
- Pump i underarm ved bænkpres
- 5 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af BB4Life1984
7. dec 2011, 15:30
- Pump i underarm ved bænkpres
-
- Smolov Jr.
- 4 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
5. dec 2011, 17:19
- Smolov Jr.
-
- opspænd i bænk
- 6 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Nicolaitoft
5. dec 2011, 11:07
- opspænd i bænk
-
- 1RM udregner.
- 7 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
4. dec 2011, 20:33
- 1RM udregner.
-
- Forbedre mine pull ups..
med træning 2 gange om dagen??
- 2 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af MovendoFerrum
4. dec 2011, 18:22
- Forbedre mine pull ups..
-
- Bælte til Styrke løft
- 13 Svar
- 797 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas-B
3. dec 2011, 15:03
- Bælte til Styrke løft
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
