Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 958
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 956
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37005 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Michael Boyle: Improving Foot Speed and Agi...
- 1 Svar
- 441 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
24. apr 2011, 15:26
- Michael Boyle: Improving Foot Speed and Agi...
-
- Bill Starr: Hamstring Helpers
- 9 Svar
- 885 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
24. apr 2011, 09:39
- Bill Starr: Hamstring Helpers
-
- Crossfit lignende træning
- 10 Svar
- 450 Visninger
- Seneste indlæg af Cruise
21. apr 2011, 19:43
- Crossfit lignende træning
-
- Får det dårligt..
- 9 Svar
- 380 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
21. apr 2011, 09:51
- Får det dårligt..
-
- doedloeft hoejde
- 7 Svar
- 340 Visninger
- Seneste indlæg af Backbone
20. apr 2011, 12:47
- doedloeft hoejde
-
- squat teknik
spørgsmål angående teknik
- 18 Svar
- 1645 Visninger
- Seneste indlæg af Ferencvaros
18. apr 2011, 07:31
- squat teknik
-
- Det ultimative hjemme gym?
kvalitet I forhold til prisen :O?
- 6 Svar
- 499 Visninger
- Seneste indlæg af BodyHack
17. apr 2011, 16:26
- Det ultimative hjemme gym?
-
- Stærkere i bænkpres med koffein
ny artikel på Bodylab Fitness News
- 23 Svar
- 711 Visninger
- Seneste indlæg af /Niels
17. apr 2011, 15:53
- Stærkere i bænkpres med koffein
-
- Ny rekord i bænkpres
Cirka da..
1, 2 - 55 Svar
- 4066 Visninger
- Seneste indlæg af BANGER
16. apr 2011, 10:04
- Ny rekord i bænkpres
-
- Faldende styrke!
- 14 Svar
- 741 Visninger
- Seneste indlæg af Paaske
15. apr 2011, 09:16
- Faldende styrke!
-
- For stiv til Pistols?
- 6 Svar
- 622 Visninger
- Seneste indlæg af Mr Statue
14. apr 2011, 17:51
- For stiv til Pistols?
-
- 1RM i bænkpres
hjælp hvis i har tid :)
- 1 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
14. apr 2011, 12:22
- 1RM i bænkpres
-
- Overhead squat
Manglende fleksibilitet
- 3 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af W_I_P
14. apr 2011, 11:42
- Overhead squat
-
- 1RM Problemer + Råd
1, 2 - 39 Svar
- 1046 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
14. apr 2011, 09:36
- 1RM Problemer + Råd
-
- Eksplosiv Excentrisk Fase?
- 12 Svar
- 502 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
12. apr 2011, 10:45
- Eksplosiv Excentrisk Fase?
-
- reps/sæt og hvordan med progression?
2 splits styrkeprogram
- 3 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
12. apr 2011, 09:41
- reps/sæt og hvordan med progression?
-
- Deload både før og efter maxtest?
- 4 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
11. apr 2011, 08:21
- Deload både før og efter maxtest?
-
- Deload eller en uges pause??
Hvad skal jeg vælge?
- 13 Svar
- 786 Visninger
- Seneste indlæg af dige
9. apr 2011, 16:48
- Deload eller en uges pause??
-
- program overvejelse
- 2 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af JPeet
8. apr 2011, 19:55
- program overvejelse
-
- Stærk i bænk
7 uger vs. 15 uger
- 0 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af 'Jørgensen
7. apr 2011, 01:36
- Stærk i bænk
-
- Deload - hjælp til belasting og reps.
!"#€%&/()
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
6. apr 2011, 20:08
- Deload - hjælp til belasting og reps.
-
- Fremgang i bænk
Teknik, struktur og teknik
- 2 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
6. apr 2011, 16:42
- Fremgang i bænk
-
- Øge styrken i skulder
- 1 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af Andars
5. apr 2011, 16:58
- Øge styrken i skulder
-
- Stærkere i Bænkpres på 7 uger
- 3 Svar
- 358 Visninger
- Seneste indlæg af Major Glory
4. apr 2011, 20:18
- Stærkere i Bænkpres på 7 uger
-
- Opspænd i bænkpres
smidighed
- 5 Svar
- 503 Visninger
- Seneste indlæg af charlie t
2. apr 2011, 18:42
- Opspænd i bænkpres
-
- Progression
Skema
- 2 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
2. apr 2011, 18:29
- Progression
-
- Styrketræning efterfulgt af fodbold
- 9 Svar
- 461 Visninger
- Seneste indlæg af jonasstig
2. apr 2011, 15:36
- Styrketræning efterfulgt af fodbold
-
- So you think you can squat 5
- 12 Svar
- 791 Visninger
- Seneste indlæg af placebo
1. apr 2011, 21:53
- So you think you can squat 5
-
- Hvormange/hvordan træner i Rotator Cuff?...
- 13 Svar
- 729 Visninger
- Seneste indlæg af p0peye
31. mar 2011, 23:17
- Hvormange/hvordan træner i Rotator Cuff?...
-
- Hvad tænker i om denne type progression?...
- 4 Svar
- 502 Visninger
- Seneste indlæg af Pagh
31. mar 2011, 21:34
- Hvad tænker i om denne type progression?...
-
- Mål for 2011 = 1RM 200kg dødløft
- 1 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af ST.K
31. mar 2011, 20:06
- Mål for 2011 = 1RM 200kg dødløft
-
- "Styrkeløft" fullbody program
- 8 Svar
- 770 Visninger
- Seneste indlæg af mathiasjohan
30. mar 2011, 20:27
- "Styrkeløft" fullbody program
-
- Gået kold i Smolov jr. bænkpres
Hvad gør jeg?
- 12 Svar
- 590 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
30. mar 2011, 10:22
- Gået kold i Smolov jr. bænkpres
-
- Styrketræning til håndboldspiller
- 21 Svar
- 952 Visninger
- Seneste indlæg af Lugi
28. mar 2011, 11:52
- Styrketræning til håndboldspiller
-
- 20 kg letter Bill Starr 5x5
- 10 Svar
- 442 Visninger
- Seneste indlæg af Thomaslje
27. mar 2011, 21:50
- 20 kg letter Bill Starr 5x5
-
- stærkere i bænkpres på 7 uger
stærkere i bænkpres på 7 uger
- 3 Svar
- 306 Visninger
- Seneste indlæg af cfc
26. mar 2011, 16:55
- stærkere i bænkpres på 7 uger
-
- Index-tal for de 3 store
- 8 Svar
- 483 Visninger
- Seneste indlæg af MGL
25. mar 2011, 17:53
- Index-tal for de 3 store
-
- Mini Bands, hvor?
hvor kan de skaffes?
- 11 Svar
- 313 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
25. mar 2011, 16:09
- Mini Bands, hvor?
-
- Magnesium til tunge løft
Metolius?
- 8 Svar
- 407 Visninger
- Seneste indlæg af rash91
24. mar 2011, 22:16
- Magnesium til tunge løft
-
- Kraftig hovedetpine under styrketræning....
Hovedpine
- 13 Svar
- 603 Visninger
- Seneste indlæg af iPro
24. mar 2011, 11:23
- Kraftig hovedetpine under styrketræning....
-
- Eksplosiv styrke
- 11 Svar
- 628 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. mar 2011, 11:11
- Eksplosiv styrke
-
- hjælp til Styrkeprogram
hjælp til Styrkeprogram
- 3 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
21. mar 2011, 13:42
- hjælp til Styrkeprogram
-
- Jeg er meget usikker på mit program
1, 2 - 53 Svar
- 2272 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
20. mar 2011, 00:14
- Jeg er meget usikker på mit program
-
- NFL combine
Ny rekord
1, 2 - 41 Svar
- 2242 Visninger
- Seneste indlæg af rekvium
18. mar 2011, 18:31
- NFL combine
-
- program for styrke og masse.
fullbody
- 4 Svar
- 474 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
17. mar 2011, 21:27
- program for styrke og masse.
-
- "Lockout" - Hvad vil det sige?
- 12 Svar
- 509 Visninger
- Seneste indlæg af Muddii
17. mar 2011, 17:15
- "Lockout" - Hvad vil det sige?
-
- træning til politiet
- 21 Svar
- 1000 Visninger
- Seneste indlæg af kmbe
14. mar 2011, 10:22
- træning til politiet
-
- Kæmpe squat problem
- 9 Svar
- 664 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
13. mar 2011, 11:20
- Kæmpe squat problem
-
- Bedøm mit Full body program
- 15 Svar
- 445 Visninger
- Seneste indlæg af Uniqe
12. mar 2011, 20:12
- Bedøm mit Full body program
-
- Sprint acceleration = 1rm squat?
- 10 Svar
- 506 Visninger
- Seneste indlæg af PUTANGHERO
12. mar 2011, 18:17
- Sprint acceleration = 1rm squat?
-
- Dødløft rekord - Under 18 år
- 15 Svar
- 1336 Visninger
- Seneste indlæg af Active
11. mar 2011, 09:36
- Dødløft rekord - Under 18 år
-
- spørgsmål til bill star programmet
- 9 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
10. mar 2011, 08:19
- spørgsmål til bill star programmet
-
- Smolov jr til ryggen
- 2 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
9. mar 2011, 18:28
- Smolov jr til ryggen
-
- Træningsøvelser - Boksning
- 4 Svar
- 393 Visninger
- Seneste indlæg af jonathanson
9. mar 2011, 18:15
- Træningsøvelser - Boksning
-
- Træning om morgenen.
træning om morgenen.
- 4 Svar
- 401 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
9. mar 2011, 14:50
- Træning om morgenen.
-
- Rækkefølge af øvelser?
Hvordan skal min rækkefølge være?
- 7 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af pumperjørgen
7. mar 2011, 21:09
- Rækkefølge af øvelser?
-
- Hoftebøjer problem
Maveøvelser
- 6 Svar
- 425 Visninger
- Seneste indlæg af Hoosier
6. mar 2011, 21:35
- Hoftebøjer problem
-
- Styrketrænings-program bedømmelse
Jeg har fået sådan et program der ser sådan ...
- 4 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Biinder
3. mar 2011, 19:40
- Styrketrænings-program bedømmelse
-
- God artikel af Dan John
Squat
- 1 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
3. mar 2011, 17:55
- God artikel af Dan John
-
- Forslag til forbedring/gode råd
2-split styrkepræget
- 0 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Krestnk
2. mar 2011, 21:21
- Forslag til forbedring/gode råd
-
- Styrke 2 gange
Om dagen
- 15 Svar
- 570 Visninger
- Seneste indlæg af Philmoreno
28. feb 2011, 18:33
- Styrke 2 gange
-
- Pull ups
flere gentagelser
- 15 Svar
- 1056 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
28. feb 2011, 15:04
- Pull ups
-
- Squat eller ej?
- 24 Svar
- 1599 Visninger
- Seneste indlæg af B4RDUR
28. feb 2011, 13:43
- Squat eller ej?
-
- Bør jeg have Dødløft med i mit program?...
- 9 Svar
- 720 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
27. feb 2011, 17:43
- Bør jeg have Dødløft med i mit program?...
-
- Bænkpres max
Hvordan kommer jeg op på 100?
- 4 Svar
- 591 Visninger
- Seneste indlæg af Pagels
23. feb 2011, 18:32
- Bænkpres max
-
- hjælp til program
styrkeløft
- 4 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af TBD
23. feb 2011, 15:44
- hjælp til program
-
- Antal negative reps i bænkprogrammet
- 1 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Ovesen
23. feb 2011, 13:09
- Antal negative reps i bænkprogrammet
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
