Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1040
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1038
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37007 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Kritik af FB-program
- 9 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
30. apr 2010, 18:28
- Kritik af FB-program
-
- Nyt dansk DeFranco-inspireret center
I Svendborgområdet
- 21 Svar
- 810 Visninger
- Seneste indlæg af Ole G Larsen
30. apr 2010, 16:20
- Nyt dansk DeFranco-inspireret center
-
- Hjælp til træningsprogram :)
..
- 13 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Aronis
30. apr 2010, 16:13
- Hjælp til træningsprogram :)
-
- Split program - Help
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
29. apr 2010, 13:26
- Split program - Help
-
- Squat 4-5 Gange i ugen?
Varierende set & reps
- 23 Svar
- 463 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
29. apr 2010, 07:59
- Squat 4-5 Gange i ugen?
-
- Safety Bar
- 24 Svar
- 721 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
28. apr 2010, 22:10
- Safety Bar
-
- Vil dette dødløft program virke?
6 ugers program.
- 5 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
28. apr 2010, 19:06
- Vil dette dødløft program virke?
-
- Meget sløve ben
1, 2 - 34 Svar
- 676 Visninger
- Seneste indlæg af dlr.ma
28. apr 2010, 17:13
- Meget sløve ben
-
- laver i mange eller få reps?
- 10 Svar
- 539 Visninger
- Seneste indlæg af Nikolaj MO
27. apr 2010, 21:19
- laver i mange eller få reps?
-
- Udskiftning af øvelser
1, 2 - 30 Svar
- 421 Visninger
- Seneste indlæg af Oldsch
27. apr 2010, 19:07
- Udskiftning af øvelser
-
- Behøves den brændende fornemmelse?
- 9 Svar
- 360 Visninger
- Seneste indlæg af pullupman
27. apr 2010, 14:25
- Behøves den brændende fornemmelse?
-
- hvilken rækkefølge?
- 4 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af bobs
26. apr 2010, 17:42
- hvilken rækkefølge?
-
- Ferier - Erstatning af øvelser
- 7 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Oldsch
26. apr 2010, 17:25
- Ferier - Erstatning af øvelser
-
- Bænkpress - Hvor meget tager i?
- 5 Svar
- 346 Visninger
- Seneste indlæg af mikkel_baech
26. apr 2010, 16:39
- Bænkpress - Hvor meget tager i?
-
- Små vægtskiver til OL-stænger
0,25 kg, 0,5 kg o.l.
- 13 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af KnudKnudsen
26. apr 2010, 09:38
- Små vægtskiver til OL-stænger
-
- 2-split okay?
- 12 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af Aronis
25. apr 2010, 18:58
- 2-split okay?
-
- Bad efter træning.. skadeligt?
- 24 Svar
- 1421 Visninger
- Seneste indlæg af Aronis
25. apr 2010, 13:06
- Bad efter træning.. skadeligt?
-
- Fodbold&Træning ?
- 4 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Noliq
23. apr 2010, 23:55
- Fodbold&Træning ?
-
- for mange brystøvelser?
- 3 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
22. apr 2010, 20:54
- for mange brystøvelser?
-
- Styrkeløft København
- 14 Svar
- 684 Visninger
- Seneste indlæg af MagtPrehn
22. apr 2010, 08:31
- Styrkeløft København
-
- rygproblemer - træning?
- 4 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af znebold
21. apr 2010, 14:01
- rygproblemer - træning?
-
- Mave øvelser?
- 3 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af MSA
21. apr 2010, 12:31
- Mave øvelser?
-
- Biceps øvelser
Større biceps
- 4 Svar
- 437 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
21. apr 2010, 07:35
- Biceps øvelser
-
- Bænkpress Teknik
- 17 Svar
- 747 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
20. apr 2010, 22:25
- Bænkpress Teknik
-
- Kritik af OL Squat
1, 2 - 40 Svar
- 1324 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
20. apr 2010, 20:25
- Kritik af OL Squat
-
- Ang. skå mavemuskler
- 1 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Slazper
20. apr 2010, 16:51
- Ang. skå mavemuskler
-
- Artiklen omkring Styrketræning til folk...
Excel ark
- 1 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
19. apr 2010, 23:36
- Artiklen omkring Styrketræning til folk...
-
- 100 Grunde til at squate
- 9 Svar
- 1173 Visninger
- Seneste indlæg af Ebbi-ztar
18. apr 2010, 21:07
- 100 Grunde til at squate
-
- Forbedret skuldretræning?
Mangler hjælp til min skuldertræning
- 18 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af Hyldig-Boy
16. apr 2010, 14:27
- Forbedret skuldretræning?
-
- Squat teknik
- 29 Svar
- 745 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
15. apr 2010, 21:40
- Squat teknik
-
- Forbedre squat teknik
- 3 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Tha K
15. apr 2010, 09:38
- Forbedre squat teknik
-
- Pull ups / Armbøjning / mave - hver dag
For meget?
- 1 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af Bræmer
14. apr 2010, 08:45
- Pull ups / Armbøjning / mave - hver dag
-
- Søger folk der har kørt bill starr progra...
- 2 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Andersen8240
13. apr 2010, 23:37
- Søger folk der har kørt bill starr progra...
-
- Alternativ øvelse til dødløft?
- 10 Svar
- 649 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
13. apr 2010, 19:31
- Alternativ øvelse til dødløft?
-
- Assymetrisk muskelmasse?
- 18 Svar
- 414 Visninger
- Seneste indlæg af BANGER
13. apr 2010, 08:35
- Assymetrisk muskelmasse?
-
- Optimal forberedelser til max løft
Bænk max løft
- 19 Svar
- 599 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
12. apr 2010, 19:27
- Optimal forberedelser til max løft
-
- mange eller få reps?
- 10 Svar
- 505 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
12. apr 2010, 16:17
- mange eller få reps?
-
- Større styrke.
- 3 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Fatboy
12. apr 2010, 14:45
- Større styrke.
-
- Samling af Sheiko Programmer!
Smid alle Sheiko EXCEL programmer ind her
- 2 Svar
- 2356 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
12. apr 2010, 08:41
- Samling af Sheiko Programmer!
-
- Hvilke øvelser til obliques?
- 15 Svar
- 568 Visninger
- Seneste indlæg af Johnyboi
12. apr 2010, 06:58
- Hvilke øvelser til obliques?
-
- Dødløft teknik*video
- 12 Svar
- 510 Visninger
- Seneste indlæg af kaspeeer
11. apr 2010, 21:28
- Dødløft teknik*video
-
- Styrketræning til Atletisk Sprinter
SPRINT
- 0 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Lassemig
11. apr 2010, 17:03
- Styrketræning til Atletisk Sprinter
-
- Trænings Program, Hjælp
- 1 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af TheSituation
11. apr 2010, 15:19
- Trænings Program, Hjælp
-
- "Tvungen" 4 ugers pause - gode...
- 7 Svar
- 311 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
11. apr 2010, 09:33
- "Tvungen" 4 ugers pause - gode...
-
- Jeg vil Træne FB og bokse samtidig
forslag til træningsopbygning. ?
- 4 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af Mun
10. apr 2010, 20:54
- Jeg vil Træne FB og bokse samtidig
-
- pyramide træning
- 5 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
8. apr 2010, 20:02
- pyramide træning
-
- yet another program..
- 5 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
8. apr 2010, 10:14
- yet another program..
-
- Hvilken slags styrketræning?
Vægttab!
- 7 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af JohnLampard
7. apr 2010, 22:28
- Hvilken slags styrketræning?
-
- Boris Sheiko bænkpress program
Køre bænk hverdag
- 24 Svar
- 1184 Visninger
- Seneste indlæg af Roed87
6. apr 2010, 22:03
- Boris Sheiko bænkpress program
-
- Hvad rammer den her?
- 6 Svar
- 431 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
5. apr 2010, 22:51
- Hvad rammer den her?
-
- Millitær træning
Hvordan bliver der trænet i millitæret?
- 11 Svar
- 702 Visninger
- Seneste indlæg af madein89
5. apr 2010, 19:24
- Millitær træning
-
- Poliquins 1-6 metode
Erfaringer?
- 2 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af krzbn
5. apr 2010, 17:10
- Poliquins 1-6 metode
-
- 2 split 5 gange om ugen..
- 3 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af michaelfhansen
5. apr 2010, 15:55
- 2 split 5 gange om ugen..
-
- Godt og detaljeret 2-splitsprogram
- 4 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
5. apr 2010, 01:07
- Godt og detaljeret 2-splitsprogram
-
- Vedligeholdelse af lægge
Når vægten går op :D
- 11 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
4. apr 2010, 13:38
- Vedligeholdelse af lægge
-
- Slæde til sprint - hvor??
- 9 Svar
- 398 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
4. apr 2010, 13:36
- Slæde til sprint - hvor??
-
- Smerte i underarmen...
- 5 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af michaelfhansen
3. apr 2010, 20:06
- Smerte i underarmen...
-
- Spørgsmål til max test efter Sheiko
MAX
- 1 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
2. apr 2010, 21:39
- Spørgsmål til max test efter Sheiko
-
- muskel presser mod knæskal
muskel presser mod knæskal
- 2 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Drachmann
2. apr 2010, 00:53
- muskel presser mod knæskal
-
- program for styrke/hurtighed
- 6 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
29. mar 2010, 20:57
- program for styrke/hurtighed
-
- Træningsprogram uden styrecenter?
- 3 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Bryde
29. mar 2010, 20:07
- Træningsprogram uden styrecenter?
-
- Bælte eller ej?
Her er svaret?
- 10 Svar
- 946 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
29. mar 2010, 12:36
- Bælte eller ej?
-
- udstrækning, hvor ofte?
- 12 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
28. mar 2010, 23:32
- udstrækning, hvor ofte?
-
- video* dødløft teknik hjælp
- 23 Svar
- 996 Visninger
- Seneste indlæg af merijaan
28. mar 2010, 22:23
- video* dødløft teknik hjælp
-
- Squat skulderaflastning / hjælpemiddel
- 4 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
28. mar 2010, 15:00
- Squat skulderaflastning / hjælpemiddel
-
- Hjælp til træning
- 14 Svar
- 295 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
28. mar 2010, 14:34
- Hjælp til træning
-
- Sheiko + Smolov
- 6 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
26. mar 2010, 21:17
- Sheiko + Smolov
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
