Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1040
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1038
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37007 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræning med elastik
- 4 Svar
- 559 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
26. mar 2010, 11:34
- Styrketræning med elastik
-
- hurtighedstræning
hjælp
- 9 Svar
- 482 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
23. mar 2010, 14:24
- hurtighedstræning
-
- Kritik af dødløft teknik
Endnu en af dem
- 10 Svar
- 420 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
23. mar 2010, 09:00
- Kritik af dødløft teknik
-
- Mere seriøs med min træning
- 4 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
22. mar 2010, 18:50
- Mere seriøs med min træning
-
- Hjælp, Min højre arm er af Metal!
Circuit Training. Fordele / Ulemper?
- 7 Svar
- 337 Visninger
- Seneste indlæg af Atombomben
22. mar 2010, 14:09
- Hjælp, Min højre arm er af Metal!
-
- Stor = Langsom
Eller kan man alligevel høre til blandt de h...
- 9 Svar
- 503 Visninger
- Seneste indlæg af Critter
22. mar 2010, 10:03
- Stor = Langsom
-
- træningprogram + kostplan...
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Anmoho
21. mar 2010, 23:11
- træningprogram + kostplan...
-
- "Rookie" indenfor træning
Kosttilskud & trænings hyppighed
- 1 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af TheSituation
21. mar 2010, 21:46
- "Rookie" indenfor træning
-
- bænk liggende vs halvt siddende
- 10 Svar
- 414 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
21. mar 2010, 21:17
- bænk liggende vs halvt siddende
-
- Hjælp til træningsprogram
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
20. mar 2010, 19:37
- Hjælp til træningsprogram
-
- WS4SB - Program
- 3 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
20. mar 2010, 12:05
- WS4SB - Program
-
- Aktivering af muskel(grupper)
- 2 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
19. mar 2010, 11:00
- Aktivering af muskel(grupper)
-
- Vurdering af fullbody
- 6 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af TheSituation
19. mar 2010, 10:19
- Vurdering af fullbody
-
- Vurdering af hjemmestrikket program!
- 8 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Fisker
18. mar 2010, 10:07
- Vurdering af hjemmestrikket program!
-
- 8 uger på 2 uger?
- 12 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
18. mar 2010, 08:52
- 8 uger på 2 uger?
-
- Hjemmelavet squat stativ
- 27 Svar
- 1211 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
17. mar 2010, 21:50
- Hjemmelavet squat stativ
-
- styrkeforskel ?
- 6 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
17. mar 2010, 12:09
- styrkeforskel ?
-
- Sprint - løb - kondition med sandsække
- 6 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
16. mar 2010, 15:49
- Sprint - løb - kondition med sandsække
-
- hele kroppen på en gang?
- 11 Svar
- 528 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
16. mar 2010, 11:34
- hele kroppen på en gang?
-
- Negative pull-ups
set/reps
1, 2 - 30 Svar
- 943 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel K.
14. mar 2010, 23:04
- Negative pull-ups
-
- Styrketræning - fodbold
- 3 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af Hee
14. mar 2010, 13:30
- Styrketræning - fodbold
-
- Træningsteder i Aars?
- 10 Svar
- 182 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
14. mar 2010, 10:52
- Træningsteder i Aars?
-
- Taget 6 kilo på, på 1,5 måned.
- 3 Svar
- 415 Visninger
- Seneste indlæg af Migle
13. mar 2010, 22:03
- Taget 6 kilo på, på 1,5 måned.
-
- Gentagelser
Bryst, dips , dødløft, og videre
- 6 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas-s
12. mar 2010, 17:20
- Gentagelser
-
- Krampe i benet ved bænkpres?
- 16 Svar
- 468 Visninger
- Seneste indlæg af DHL^
12. mar 2010, 12:01
- Krampe i benet ved bænkpres?
-
- Minimums træning
- 9 Svar
- 350 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
10. mar 2010, 15:21
- Minimums træning
-
- Problem med venstre bryst
- 8 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas-s
9. mar 2010, 21:49
- Problem med venstre bryst
-
- er det nødvendigt med et "skræddersy...
er det nødvendigt med et styrketræningsprogr...
- 7 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af villy
9. mar 2010, 20:22
- er det nødvendigt med et "skræddersy...
-
- Hjælp til spilt pogram!!!!!
2split
- 8 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af frede929
9. mar 2010, 17:43
- Hjælp til spilt pogram!!!!!
-
- 2 spit. er det ok?
Det er til amr. fodbold
- 12 Svar
- 284 Visninger
- Seneste indlæg af Jedper
8. mar 2010, 17:10
- 2 spit. er det ok?
-
- Smerter i lænd + rygrad efter dødsløft....
- 5 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
8. mar 2010, 10:29
- Smerter i lænd + rygrad efter dødsløft....
-
- Info omkring styrketræning
omfattende
- 2 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af truck1810
7. mar 2010, 13:53
- Info omkring styrketræning
-
- Bodyweight shoulder. Hver morgen og aften?...
- 8 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
6. mar 2010, 22:53
- Bodyweight shoulder. Hver morgen og aften?...
-
- Alternativ til cable rows?
- 4 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af Guns
6. mar 2010, 19:49
- Alternativ til cable rows?
-
- Fald i styrke? fodbold + bentræning
- 2 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Antaz
6. mar 2010, 19:29
- Fald i styrke? fodbold + bentræning
-
- Strække ud?
- 5 Svar
- 381 Visninger
- Seneste indlæg af dlr.ma
6. mar 2010, 19:02
- Strække ud?
-
- Godt eller skidt
- 20 Svar
- 383 Visninger
- Seneste indlæg af Jamesgoingstrong
6. mar 2010, 17:41
- Godt eller skidt
-
- effektive styrketræningsprogrammer?
fullbody program eller spilt og hvilke øvelser
- 1 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af Anmoho
6. mar 2010, 16:23
- effektive styrketræningsprogrammer?
-
- Råd til træningsprogram - nybegynder
Al konstruktiv vejledning modtages og efterf...
- 12 Svar
- 271 Visninger
- Seneste indlæg af Herakle
6. mar 2010, 13:04
- Råd til træningsprogram - nybegynder
-
- Vurdering af 2-split træningsprogram.
- 19 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af Bananfluen
5. mar 2010, 12:15
- Vurdering af 2-split træningsprogram.
-
- Syntes der sker for lidt :(
- 17 Svar
- 843 Visninger
- Seneste indlæg af Stefan86
3. mar 2010, 22:57
- Syntes der sker for lidt :(
-
- CoC træningsprogram
Tænkte om nogen lå inde med noget, evt fra i...
- 4 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Hyldig-Boy
3. mar 2010, 18:09
- CoC træningsprogram
-
- Gode, dårlige eller noget der mangler?
- 2 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Havmoeller
3. mar 2010, 16:05
- Gode, dårlige eller noget der mangler?
-
- Hvad er bedst?
- 9 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af TJ91
2. mar 2010, 21:03
- Hvad er bedst?
-
- Tungetale eller reel bæsnak?
- 7 Svar
- 441 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
2. mar 2010, 11:43
- Tungetale eller reel bæsnak?
-
- Træningsprogram 2-split
kom endelig med feedback.
- 15 Svar
- 550 Visninger
- Seneste indlæg af dlr.ma
2. mar 2010, 11:06
- Træningsprogram 2-split
-
- Styrke med BW øvelser
- 1 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Snaphanen
2. mar 2010, 02:59
- Styrke med BW øvelser
-
- Styrke uden størrelse
1, 2 - 35 Svar
- 1030 Visninger
- Seneste indlæg af Snaphanen
2. mar 2010, 02:37
- Styrke uden størrelse
-
- Styrke Spg Plz svar hurtigt :)
- 3 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af KissBye
1. mar 2010, 21:30
- Styrke Spg Plz svar hurtigt :)
-
- 2-split, kan man det her?
- 6 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Herakle
1. mar 2010, 19:10
- 2-split, kan man det her?
-
- Video af mit bænkpres teknik!
kig lige på videoen og hjælp!
1, 2 - 32 Svar
- 1846 Visninger
- Seneste indlæg af Thorsen
1. mar 2010, 12:13
- Video af mit bænkpres teknik!
-
- Wrist supporter
- 4 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af michaelfhansen
27. feb 2010, 18:31
- Wrist supporter
-
- Ingen energi
manglende energi inden og under styrketræning
- 3 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Nis
27. feb 2010, 17:39
- Ingen energi
-
- Stærk i BP på 7 uger + 2 split
Supplerende bryst øvelser, Ja eller Nej?
- 26 Svar
- 628 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
27. feb 2010, 10:07
- Stærk i BP på 7 uger + 2 split
-
- Øvelser til stykre i mave/ryg, arme, ben...
- 3 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
26. feb 2010, 19:01
- Øvelser til stykre i mave/ryg, arme, ben...
-
- Kritik af program
- 1 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af lillekirsten
25. feb 2010, 23:13
- Kritik af program
-
- Boksning + styrketræning kombo
- 3 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af A.L.P.H.A
24. feb 2010, 23:20
- Boksning + styrketræning kombo
-
- Snatch, C&J hvor?
- 8 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
24. feb 2010, 22:18
- Snatch, C&J hvor?
-
- Dødløft PR (video)
1, 2 - 45 Svar
- 2292 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
23. feb 2010, 18:40
- Dødløft PR (video)
-
- Deload - hvordan ser det ud?
- 0 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Jonathan
22. feb 2010, 21:55
- Deload - hvordan ser det ud?
-
- Sheiko program
- 13 Svar
- 311 Visninger
- Seneste indlæg af Havmoeller
22. feb 2010, 21:51
- Sheiko program
-
- Råd til køb af udstyr.
Sandsæk og knæ+arm bind.
- 0 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Theiskn
21. feb 2010, 20:03
- Råd til køb af udstyr.
-
- Afhængighed
- 4 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
21. feb 2010, 00:24
- Afhængighed
-
- Sheiko program 31
Hjælp til at forstå det her excel ark rigtig
- 0 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Morten Bang
20. feb 2010, 14:38
- Sheiko program 31
-
- Træning udstyrs, bænk rack?
- 10 Svar
- 770 Visninger
- Seneste indlæg af Skunq
19. feb 2010, 17:07
- Træning udstyrs, bænk rack?
-
- Rygtræning i Sheiko
Strukturering af 'back-day' i sheiko
- 13 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af Sørensen0
19. feb 2010, 16:04
- Rygtræning i Sheiko
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
