Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37007 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Program til 50årig.
- 3 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af charlie t
31. maj 2009, 14:24
- Program til 50årig.
-
- Træne en muskel og vente 2dage?
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
30. maj 2009, 10:49
- Træne en muskel og vente 2dage?
-
- WSB udelukkende til upperbody
@ cut
- 14 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
30. maj 2009, 10:28
- WSB udelukkende til upperbody
-
- Pull-ups ladder
... derhjemme
- 3 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af rask
29. maj 2009, 20:30
- Pull-ups ladder
-
- Curlstang ?
- 8 Svar
- 268 Visninger
- Seneste indlæg af Aced
29. maj 2009, 11:31
- Curlstang ?
-
- Krops-komposition -Hvornår er armene lange...
Hvordan afgør man dette præcist, og uden at ...
- 13 Svar
- 405 Visninger
- Seneste indlæg af t.nielsen
28. maj 2009, 18:32
- Krops-komposition -Hvornår er armene lange...
-
- Power Clean
- 21 Svar
- 470 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
28. maj 2009, 13:33
- Power Clean
-
- Split eller fullbody 3 gange ugentlig??
+ skulderskade
- 3 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af PK89
27. maj 2009, 09:32
- Split eller fullbody 3 gange ugentlig??
-
- Deload sheiko
- 1 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
25. maj 2009, 12:20
- Deload sheiko
-
- udtrykket alternate?
- 3 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Lausten
24. maj 2009, 22:04
- udtrykket alternate?
-
- Rigtige/forkerte flyers?
- 25 Svar
- 1108 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
24. maj 2009, 10:47
- Rigtige/forkerte flyers?
-
- Kettlebell/log vs Barbell/Dumbell
- 9 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Morten Bang
21. maj 2009, 16:41
- Kettlebell/log vs Barbell/Dumbell
-
- Dilemma omkring program og videre progressi...
- 20 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Masc
20. maj 2009, 19:42
- Dilemma omkring program og videre progressi...
-
- Styrketræning og løbetræning til halvmar...
- 15 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af mikad
19. maj 2009, 15:34
- Styrketræning og løbetræning til halvmar...
-
- Vægt fra start ?
- 12 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af MinTrapezius
19. maj 2009, 12:56
- Vægt fra start ?
-
- Godt program?
- 4 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
18. maj 2009, 21:19
- Godt program?
-
- Sheiko ! Hvordan man sætter sit bænkpress...
- 17 Svar
- 354 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
18. maj 2009, 11:28
- Sheiko ! Hvordan man sætter sit bænkpress...
-
- Squat, hvor ligger i stangen?
- 6 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Kolditz
15. maj 2009, 20:55
- Squat, hvor ligger i stangen?
-
- jeg skal træne
- 3 Svar
- 245 Visninger
- Seneste indlæg af mic
14. maj 2009, 16:45
- jeg skal træne
-
- Styrke i squat vs dødløft
- 10 Svar
- 442 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.Melin
13. maj 2009, 13:11
- Styrke i squat vs dødløft
-
- 5-6 dages træning i ugen?? Vanen skal bryd...
- 18 Svar
- 447 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
12. maj 2009, 16:45
- 5-6 dages træning i ugen?? Vanen skal bryd...
-
- Dødløft - sumo eller konv.?
1, 2 - 38 Svar
- 789 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
12. maj 2009, 12:20
- Dødløft - sumo eller konv.?
-
- Dødløft..
- 13 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
11. maj 2009, 18:30
- Dødløft..
-
- Undulating periodization, need material
- 8 Svar
- 332 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
10. maj 2009, 17:55
- Undulating periodization, need material
-
- dødløft 4 ugers cyklus
- 26 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Daalle
10. maj 2009, 15:57
- dødløft 4 ugers cyklus
-
- WSB - ændring i dagene
- 8 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
10. maj 2009, 13:16
- WSB - ændring i dagene
-
- Sheiko b1, b2 eller noget helt tredje.
- 2 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Kolditz
9. maj 2009, 16:48
- Sheiko b1, b2 eller noget helt tredje.
-
- Træne ryg en gang om ugen
1, 2 - 33 Svar
- 449 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
9. maj 2009, 12:24
- Træne ryg en gang om ugen
-
- Spørgsmål til Curls are for girls artikel...
- 4 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af NoGood
8. maj 2009, 12:40
- Spørgsmål til Curls are for girls artikel...
-
- Stykeoverførsel fra Frontsquat til dødlø...
- 6 Svar
- 349 Visninger
- Seneste indlæg af Backbone
6. maj 2009, 06:39
- Stykeoverførsel fra Frontsquat til dødlø...
-
- Spørgsmål til maxtest, deload og Sheiko.....
- 10 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af rask
5. maj 2009, 13:23
- Spørgsmål til maxtest, deload og Sheiko.....
-
- Spørgsmål/idér/input til progresiv træn...
- 7 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af DHL^
2. maj 2009, 09:17
- Spørgsmål/idér/input til progresiv træn...
-
- øvelser der kan forbedre nærkampsstyrken...
- 13 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
1. maj 2009, 17:25
- øvelser der kan forbedre nærkampsstyrken...
-
- Styketræning, kondi og protein!
- 3 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Johnni G
1. maj 2009, 15:38
- Styketræning, kondi og protein!
-
- Bælte, military press, barbell curl
- 19 Svar
- 363 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
30. apr 2009, 15:27
- Bælte, military press, barbell curl
-
- Cut program uden squat? hjælp
- 3 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
29. apr 2009, 21:30
- Cut program uden squat? hjælp
-
- Styrketræning tidlig om morgen
- 12 Svar
- 749 Visninger
- Seneste indlæg af AndersManden
29. apr 2009, 12:39
- Styrketræning tidlig om morgen
-
- hurtighed - squats
1, 2 - 48 Svar
- 941 Visninger
- Seneste indlæg af damernesdreeeng
28. apr 2009, 20:28
- hurtighed - squats
-
- styrketræning og kost
- 1 Svar
- 271 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
28. apr 2009, 19:08
- styrketræning og kost
-
- squat stativ fordele/ulemper?
- 12 Svar
- 384 Visninger
- Seneste indlæg af menthos
27. apr 2009, 20:07
- squat stativ fordele/ulemper?
-
- Betydning for styrke at starte træning som...
- 12 Svar
- 375 Visninger
- Seneste indlæg af Aceo1
27. apr 2009, 16:21
- Betydning for styrke at starte træning som...
-
- Depth jump set og reps..
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
26. apr 2009, 09:26
- Depth jump set og reps..
-
- Gode råd og idéer til en nybegynder
- 5 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
24. apr 2009, 16:54
- Gode råd og idéer til en nybegynder
-
- Restitution
- 22 Svar
- 639 Visninger
- Seneste indlæg af Lynet
23. apr 2009, 19:14
- Restitution
-
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
- 1 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Brejnholm
23. apr 2009, 09:18
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
-
- Nødvendigt at træne ben når man spiller...
1, 2 - 33 Svar
- 1004 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
22. apr 2009, 16:10
- Nødvendigt at træne ben når man spiller...
-
- flere øvelser end dødløft?
- 18 Svar
- 763 Visninger
- Seneste indlæg af Dæncker
22. apr 2009, 10:46
- flere øvelser end dødløft?
-
- Det meste prøvet, mangler hjælp!
- 17 Svar
- 415 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
21. apr 2009, 21:19
- Det meste prøvet, mangler hjælp!
-
- er bænkpress, squat, dødløft og stem for...
- 1 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
21. apr 2009, 15:15
- er bænkpress, squat, dødløft og stem for...
-
- hurtigheds træning
- 15 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
21. apr 2009, 07:19
- hurtigheds træning
-
- stivhed i musklerne
- 1 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
21. apr 2009, 06:49
- stivhed i musklerne
-
- Program bestående af olympiske- og styrkel...
- 10 Svar
- 552 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
20. apr 2009, 14:48
- Program bestående af olympiske- og styrkel...
-
- Body weight programmer?
- 10 Svar
- 443 Visninger
- Seneste indlæg af @hmet
20. apr 2009, 13:55
- Body weight programmer?
-
- Trænings program
- 9 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Brejnholm
18. apr 2009, 08:46
- Trænings program
-
- Mit program. hvad synes i?
- 19 Svar
- 417 Visninger
- Seneste indlæg af Knumsredna
17. apr 2009, 20:08
- Mit program. hvad synes i?
-
- Grønskolling, med mest vægt på udstyrsva...
- 8 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af Masc
17. apr 2009, 18:13
- Grønskolling, med mest vægt på udstyrsva...
-
- Vurdering på skulderøvelser i HST
- 15 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af Jonnabella
17. apr 2009, 15:12
- Vurdering på skulderøvelser i HST
-
- Kan man træne for længe?
1, 2 - 52 Svar
- 1310 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
16. apr 2009, 19:58
- Kan man træne for længe?
-
- Adidas ironwork III og II
- 6 Svar
- 306 Visninger
- Seneste indlæg af krang
16. apr 2009, 17:24
- Adidas ironwork III og II
-
- Exelark til Smolov JR.
- 12 Svar
- 653 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
16. apr 2009, 16:49
- Exelark til Smolov JR.
-
- Har denne øvelse et navn ?
- 15 Svar
- 461 Visninger
- Seneste indlæg af Kolditz
16. apr 2009, 07:51
- Har denne øvelse et navn ?
-
- Mit program.
1, 2 - 44 Svar
- 614 Visninger
- Seneste indlæg af Johnni G
15. apr 2009, 23:38
- Mit program.
-
- Chin-ups bedre end Pull-ups?
- 12 Svar
- 725 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
15. apr 2009, 23:06
- Chin-ups bedre end Pull-ups?
-
- Styrkeprogram + Kost
- 3 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
15. apr 2009, 21:39
- Styrkeprogram + Kost
-
- Ømhed i musklerne - træne eller ej
- 19 Svar
- 400 Visninger
- Seneste indlæg af Kingo Kenneth
15. apr 2009, 16:59
- Ømhed i musklerne - træne eller ej
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
