Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37001 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9705 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Fullbody vs. større overarme på 12 uger...
- 4 Svar
- 2188 Visninger
- Seneste indlæg af Yolo
6. mar 2007, 19:39
- Fullbody vs. større overarme på 12 uger...
-
- Øvelser jeg ikke kender.
- 8 Svar
- 1844 Visninger
- Seneste indlæg af Lyst
4. mar 2007, 19:12
- Øvelser jeg ikke kender.
-
- GUNSLEVHOLM!
- 3 Svar
- 1436 Visninger
- Seneste indlæg af HuggeK
4. mar 2007, 15:41
- GUNSLEVHOLM!
-
- Hvordan laver I shrugs?
- 4 Svar
- 1265 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. mar 2007, 03:12
- Hvordan laver I shrugs?
-
- negativ effekt???
- 3 Svar
- 1098 Visninger
- Seneste indlæg af eus
3. mar 2007, 18:05
- negativ effekt???
-
- Behind neck press eller shoulder press
- 11 Svar
- 1882 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
3. mar 2007, 16:34
- Behind neck press eller shoulder press
-
- Hjælp til fullbodyprogram til HST
- 11 Svar
- 2278 Visninger
- Seneste indlæg af Trabjerg
6. mar 2007, 21:50
- Hjælp til fullbodyprogram til HST
-
- Bænkpress antal..
- 7 Svar
- 1637 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
3. mar 2007, 13:10
- Bænkpress antal..
-
- mit træningsprogram/forslag til ændringer...
- 4 Svar
- 1537 Visninger
- Seneste indlæg af Pude
3. mar 2007, 11:17
- mit træningsprogram/forslag til ændringer...
-
- skulderen er bøvlet
- 4 Svar
- 1244 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
1. mar 2007, 19:34
- skulderen er bøvlet
-
- Erfaringer med træningsmetoder
- 11 Svar
- 2278 Visninger
- Seneste indlæg af Gozo
1. mar 2007, 14:48
- Erfaringer med træningsmetoder
-
- Boris Sheiko Info
- 3 Svar
- 1611 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
28. feb 2007, 23:49
- Boris Sheiko Info
-
- Hjælp!! ,. Mangler lige det sidste.
- 6 Svar
- 1581 Visninger
- Seneste indlæg af Trabjerg
28. feb 2007, 21:17
- Hjælp!! ,. Mangler lige det sidste.
-
- Søger hjælp, kig venligst forbi. :)
1, 2, 3 - 65 Svar
- 7066 Visninger
- Seneste indlæg af Lyst
28. feb 2007, 18:12
- Søger hjælp, kig venligst forbi. :)
-
- hvad syntes i jeg skal.
- 17 Svar
- 2944 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
1. mar 2007, 16:35
- hvad syntes i jeg skal.
-
- Fullbody styrke program
- 6 Svar
- 1638 Visninger
- Seneste indlæg af Plexus
27. feb 2007, 23:27
- Fullbody styrke program
-
- "Squat challenge - ? x 50 kg"
- 25 Svar
- 3841 Visninger
- Seneste indlæg af bRODER-
27. feb 2007, 19:32
- "Squat challenge - ? x 50 kg"
-
- Max i de store generelt...cheat?
- 12 Svar
- 1952 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob G
27. feb 2007, 17:47
- Max i de store generelt...cheat?
-
- Triceps stang?
- 9 Svar
- 1870 Visninger
- Seneste indlæg af IronMan
26. feb 2007, 22:41
- Triceps stang?
-
- Hvor meget kan maven klare?
- 7 Svar
- 1659 Visninger
- Seneste indlæg af Ordy
26. feb 2007, 16:58
- Hvor meget kan maven klare?
-
- Forstår ikke bryst programmet.
- 12 Svar
- 2509 Visninger
- Seneste indlæg af Simonb
25. feb 2007, 22:03
- Forstår ikke bryst programmet.
-
- Hjælp... dag/aften..
- 3 Svar
- 1118 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
25. feb 2007, 18:45
- Hjælp... dag/aften..
-
- 2-split Program med fokus på Max styrke...
- 4 Svar
- 1874 Visninger
- Seneste indlæg af eus
25. feb 2007, 16:00
- 2-split Program med fokus på Max styrke...
-
- Nyt fullbody til "krøpling"
- 9 Svar
- 1713 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
25. feb 2007, 12:34
- Nyt fullbody til "krøpling"
-
- Tilbage efter 6 måneders pause!
- 7 Svar
- 1992 Visninger
- Seneste indlæg af Imagine...
24. feb 2007, 20:40
- Tilbage efter 6 måneders pause!
-
- Nystartet, er program okay?
- 2 Svar
- 932 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
24. feb 2007, 18:02
- Nystartet, er program okay?
-
- Styrketræning og hash?
- 15 Svar
- 4981 Visninger
- Seneste indlæg af Sletho
23. feb 2007, 20:43
- Styrketræning og hash?
-
- opvarming ? (Styrkedelen)
- 13 Svar
- 2008 Visninger
- Seneste indlæg af vincevega
23. feb 2007, 14:58
- opvarming ? (Styrkedelen)
-
- Hvor lang tid må man træne samme øvelse?...
- 8 Svar
- 1498 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
22. feb 2007, 20:13
- Hvor lang tid må man træne samme øvelse?...
-
- Eksplosivitet i benene?/hurtighed
- 19 Svar
- 2764 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
22. feb 2007, 20:01
- Eksplosivitet i benene?/hurtighed
-
- Er jeg for ung?
- 9 Svar
- 2227 Visninger
- Seneste indlæg af MO
22. feb 2007, 22:21
- Er jeg for ung?
-
- Gear & Lir
- 10 Svar
- 1646 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
21. feb 2007, 13:03
- Gear & Lir
-
- Fullbody program
- 17 Svar
- 3347 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
21. feb 2007, 10:59
- Fullbody program
-
- FB prog.. Hen i tågen eller?
- 2 Svar
- 955 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
20. feb 2007, 19:36
- FB prog.. Hen i tågen eller?
-
- DGI regler?
- 15 Svar
- 2603 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
19. feb 2007, 22:28
- DGI regler?
-
- Hvad er 1RM
- 3 Svar
- 1728 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
19. feb 2007, 18:19
- Hvad er 1RM
-
- Går det for hurtigt med dødløft?
- 7 Svar
- 1510 Visninger
- Seneste indlæg af Matt
17. feb 2007, 13:10
- Går det for hurtigt med dødløft?
-
- Muskel symetri
- 4 Svar
- 1405 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
16. feb 2007, 15:57
- Muskel symetri
-
- Øvelser til håndvægte
- 8 Svar
- 4854 Visninger
- Seneste indlæg af Halik
16. feb 2007, 02:05
- Øvelser til håndvægte
-
- sheiko 2, 3 etc.
- 15 Svar
- 3212 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
15. feb 2007, 07:18
- sheiko 2, 3 etc.
-
- Bliv stærkere i bænkpres på 15 uger?
- 8 Svar
- 1740 Visninger
- Seneste indlæg af mokj
14. feb 2007, 20:42
- Bliv stærkere i bænkpres på 15 uger?
-
- Pause
- 15 Svar
- 2797 Visninger
- Seneste indlæg af switchfoot
14. feb 2007, 19:30
- Pause
-
- Full body eller split program?
- 2 Svar
- 1053 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
13. feb 2007, 10:35
- Full body eller split program?
-
- Hvad syntes i om mit program?
- 6 Svar
- 1512 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
12. feb 2007, 17:35
- Hvad syntes i om mit program?
-
- Stærkere ben med løbetræning
- 11 Svar
- 2562 Visninger
- Seneste indlæg af Sandman
12. feb 2007, 12:32
- Stærkere ben med løbetræning
-
- Squat og dødløft(spørgsmål)
- 7 Svar
- 1321 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
11. feb 2007, 15:17
- Squat og dødløft(spørgsmål)
-
- Første dag: Overstået
- 4 Svar
- 1006 Visninger
- Seneste indlæg af Bimmer
11. feb 2007, 14:39
- Første dag: Overstået
-
- kampsport og styrketræning samme dag?
- 2 Svar
- 889 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
10. feb 2007, 21:57
- kampsport og styrketræning samme dag?
-
- Hvilket program til mig?
- 5 Svar
- 1233 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
10. feb 2007, 18:23
- Hvilket program til mig?
-
- Mine progressionscykluser. Kommentare?
- 6 Svar
- 1149 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
10. feb 2007, 10:20
- Mine progressionscykluser. Kommentare?
-
- Smolov (bænkpres) hvordan skal ugen så...
- 6 Svar
- 1564 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
8. feb 2007, 17:04
- Smolov (bænkpres) hvordan skal ugen så...
-
- Cutte indtil skaden forsvinder?
- 8 Svar
- 1498 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
7. feb 2007, 12:01
- Cutte indtil skaden forsvinder?
-
- Styrke program med 10x3 ?
- 5 Svar
- 1304 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
6. feb 2007, 19:49
- Styrke program med 10x3 ?
-
- Operation bænkpres; Klub 100 på tre uger!...
1, 2 - 31 Svar
- 3655 Visninger
- Seneste indlæg af Vognbjerg.
6. feb 2007, 17:36
- Operation bænkpres; Klub 100 på tre uger!...
-
- cuts og styrketræning
- 5 Svar
- 958 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
5. feb 2007, 20:11
- cuts og styrketræning
-
- Bænkpres Greb - hvordan?
1, 2 - 40 Svar
- 6057 Visninger
- Seneste indlæg af pixelsvinet
3. feb 2007, 15:54
- Bænkpres Greb - hvordan?
-
- hjælp til øvelser
- 5 Svar
- 1365 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
3. feb 2007, 14:08
- hjælp til øvelser
-
- barbell upright row
- 12 Svar
- 1913 Visninger
- Seneste indlæg af R0mme1
3. feb 2007, 11:20
- barbell upright row
-
- Ny styrkeløft klub i Odense
- 5 Svar
- 1640 Visninger
- Seneste indlæg af OSK
30. jan 2007, 20:06
- Ny styrkeløft klub i Odense
-
- Skulderskade - Andre Trapezoid øvelser?
- 14 Svar
- 1931 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
29. jan 2007, 20:49
- Skulderskade - Andre Trapezoid øvelser?
-
- Hvor lang tid mellem hvert set?
- 17 Svar
- 2606 Visninger
- Seneste indlæg af Luux
29. jan 2007, 18:01
- Hvor lang tid mellem hvert set?
-
- Opvarmning.!
- 19 Svar
- 2570 Visninger
- Seneste indlæg af Luux
28. jan 2007, 21:26
- Opvarmning.!
-
- Styrkeløfter Cycles
- 10 Svar
- 1732 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
28. jan 2007, 15:14
- Styrkeløfter Cycles
-
- Ømhed i brystet
- 16 Svar
- 2962 Visninger
- Seneste indlæg af Heyhey..
25. jan 2007, 18:43
- Ømhed i brystet
-
- Siddende mili
- 27 Svar
- 3601 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
24. jan 2007, 22:59
- Siddende mili
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
