Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1232

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1230
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- Program søges.
- Investmentman
- 1 Svar
- 619 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
23. feb 2006, 20:40
-
- benspaender
- adriano
- 3 Svar
- 744 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
23. feb 2006, 03:03
-
- spørgsmål
- Nis
- 7 Svar
- 1107 Visninger
- Seneste indlæg af Nis
20. feb 2006, 18:54
-
- Strækmærker
- NaXaRaN
- 11 Svar
- 1936 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
20. feb 2006, 16:36
-
- Spiser/træner jeg forkert??
- M_S
- 24 Svar
- 3003 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
19. feb 2006, 18:46
-
- spørgsmål til marle hehe
- frode
- 4 Svar
- 1023 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
18. feb 2006, 22:15
-
- knaser ved lænden
- Spunkyen
- 6 Svar
- 1167 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
17. feb 2006, 19:21
-
- proteinpulver=oppustet mave
- M_S
- 4 Svar
- 963 Visninger
- Seneste indlæg af M_S
17. feb 2006, 15:19
-
- udstrækning
- Niklas!
- 6 Svar
- 741 Visninger
- Seneste indlæg af life*raider
17. feb 2006, 13:50
-
- spørgsmål
- Niklas!
- 7 Svar
- 827 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
16. feb 2006, 17:50
-
- sandt eller falsk ??
- frode
- 10 Svar
- 1302 Visninger
- Seneste indlæg af frode
16. feb 2006, 16:01
-
- hjælp til at blive størrer uden at blive...
- Jhugger
- 13 Svar
- 1610 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
16. feb 2006, 15:07
-
- Start på seriøs træning
- Pader!
- 9 Svar
- 1429 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
16. feb 2006, 12:04
-
- Trænings hjælp... :D
- Qlimax
- 4 Svar
- 724 Visninger
- Seneste indlæg af Qlimax
16. feb 2006, 12:01
-
- Kan i hjælpe mig???
- Mini
- 5 Svar
- 823 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
15. feb 2006, 19:19
-
- Dumbell Benchpress question
- Nizorh
- 1 Svar
- 519 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
15. feb 2006, 14:44
-
- Ben træning
- Michael89
- 8 Svar
- 1033 Visninger
- Seneste indlæg af Sniper
15. feb 2006, 14:12
-
- ben??
- peje
- 11 Svar
- 1380 Visninger
- Seneste indlæg af Sniper
15. feb 2006, 13:29
-
- Rygtræning ??
- Crawk
- 9 Svar
- 1282 Visninger
- Seneste indlæg af Zendium
14. feb 2006, 21:13
-
- Weighted
- Nr.13
- 11 Svar
- 1342 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
14. feb 2006, 10:20
-
- Log???
- Madsen
- 1 Svar
- 489 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
14. feb 2006, 00:32
-
- Stort vægt tab...
- jones16
- 14 Svar
- 2101 Visninger
- Seneste indlæg af Zendium
13. feb 2006, 23:27
-
- Er Forvirret! hjælp!
- Qlimax
- 7 Svar
- 951 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
13. feb 2006, 22:43
-
- God øvelse til øverste del af bryst
- r2
- 3 Svar
- 669 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
13. feb 2006, 16:56
-
- Projekt: Smid fedt tag muskler på.. Men...
- Joe Cool
- 17 Svar
- 2470 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
12. feb 2006, 15:50
-
- N - Negative rep.
- Toretto
- 1 Svar
- 571 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
12. feb 2006, 12:45
-
- Underlige Gener?
- Mike2468
- 42 Svar
- 4602 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
11. feb 2006, 15:42
-
- Bodybuilder og Doping
- Nr.13
- 1 Svar
- 549 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
11. feb 2006, 09:56
-
- Program/restituering
- kenchristiansen
- 7 Svar
- 1025 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
9. feb 2006, 21:39
-
- shake under vægt tab?
- Boas
- 3 Svar
- 744 Visninger
- Seneste indlæg af Boas
9. feb 2006, 09:43
-
- Reps. for bentøjet
- Daniel
- 3 Svar
- 710 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel
9. feb 2006, 09:30
-
- hjælp tak
- 50thakid
- 9 Svar
- 1275 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
9. feb 2006, 09:20
-
- Mit Program , spørgsmål ?
- Karmjen
- 8 Svar
- 2103 Visninger
- Seneste indlæg af Karmjen
9. feb 2006, 07:46
-
- Nogen som kan hjælpe mig?
- Madsen
- 10 Svar
- 1599 Visninger
- Seneste indlæg af humlebidk
9. feb 2006, 00:48
-
- Håndvægte ?
- Fr0st
- 12 Svar
- 2224 Visninger
- Seneste indlæg af humlebidk
9. feb 2006, 00:40
-
- Trænings Spørgsmål
- HAAKAA
- 3 Svar
- 876 Visninger
- Seneste indlæg af M-85
9. feb 2006, 00:09
-
- Curls are for girls !
- HAV
- 30 Svar
- 4310 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
7. feb 2006, 22:21
-
- Vaskebræt..?
- Sachiko
- 4 Svar
- 1432 Visninger
- Seneste indlæg af humlebidk
7. feb 2006, 10:23
-
- 120 g. kreatin
- mohamed
- 21 Svar
- 2579 Visninger
- Seneste indlæg af travolta
6. feb 2006, 20:20
-
- Træning. men hvor
- Spunkyen
- 10 Svar
- 1536 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
6. feb 2006, 15:37
-
- Six Pack ,.
- Snoopy
- 4 Svar
- 969 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
6. feb 2006, 15:15
-
- Ang. protein pulver
- TurboBimmer
- 11 Svar
- 1584 Visninger
- Seneste indlæg af Rising
5. feb 2006, 19:19
-
- Nogle der har erfaringer med dette?
- pzo
- 5 Svar
- 1104 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
5. feb 2006, 14:54
-
- lår?
- _sims_
- 19 Svar
- 2311 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
4. feb 2006, 14:26
-
- Dragon flags
- M-85
- 12 Svar
- 1765 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
3. feb 2006, 07:46
-
- Ønsker større all round krop, men hvordan...
- (W)
- 1 Svar
- 616 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
2. feb 2006, 22:51
-
- Krumrygget
- NoRegrets
- 0 Svar
- 666 Visninger
- Seneste indlæg af NoRegrets
2. feb 2006, 22:20
-
- Sæt/Reps/Rækkefølge/Fordele/Ulemper/Paus...
- NaXaRaN
- 9 Svar
- 1420 Visninger
- Seneste indlæg af Simon88
2. feb 2006, 11:48
-
- Venstre side hænger lidt
- Boas
- 8 Svar
- 1235 Visninger
- Seneste indlæg af Zendium
1. feb 2006, 21:26
-
- armstrækninger/bøjninger?
- _sims_
- 6 Svar
- 1040 Visninger
- Seneste indlæg af _sims_
31. jan 2006, 22:11
-
- For meget bænk?
- 3mil
- 23 Svar
- 2735 Visninger
- Seneste indlæg af 3mil
31. jan 2006, 20:13
-
- Chins
- pzo
- 7 Svar
- 987 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
31. jan 2006, 19:11
-
- Top 3 brystøvelser??
- NoRegrets
- 28 Svar
- 12446 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
30. jan 2006, 22:13
-
- Maveøvelser
- Crawk
- 3 Svar
- 889 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
29. jan 2006, 15:22
-
- Squat
- Michael89
- 39 Svar
- 4780 Visninger
- Seneste indlæg af Tynd Arm
29. jan 2006, 13:52
-
- Pause fra træningen!?
- nnf
- 1 Svar
- 549 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
29. jan 2006, 13:41
-
- buff
- Nis
- 6 Svar
- 1115 Visninger
- Seneste indlæg af Rising
29. jan 2006, 11:10
-
- Mærkelige ord ? :)
- Hyv
- 3 Svar
- 846 Visninger
- Seneste indlæg af Hyv
29. jan 2006, 11:10
-
- Overtræner jeq fordi ?
- Schotten
- 4 Svar
- 826 Visninger
- Seneste indlæg af Schotten
28. jan 2006, 22:37
-
- Væk med topmaven!
- Rosea
- 6 Svar
- 1969 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
28. jan 2006, 18:08
-
- målinger af forbedringer
- thechamp
- 4 Svar
- 767 Visninger
- Seneste indlæg af pzo
28. jan 2006, 17:08
-
- Chins..
- Heyhey..
- 1 Svar
- 477 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
28. jan 2006, 15:52
-
- GEORGE TURNER´S 10x10 PROGRAM
- SørenR
- 18 Svar
- 2298 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
27. jan 2006, 23:12
-
- Benpres
- Stregen
- 15 Svar
- 1650 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
27. jan 2006, 10:13
-
- Bænkpres, hjælp
- hyper
- 11 Svar
- 1596 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
26. jan 2006, 16:39
-
- Bænkpress---ømhed
- simmik
- 14 Svar
- 1947 Visninger
- Seneste indlæg af SørenR
26. jan 2006, 05:18
-
- Genoptræning - kraveben
- BE-Ramses
- 3 Svar
- 1443 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
25. jan 2006, 19:31
-
- Kreatin eller ej?
- 3mil
- 2 Svar
- 668 Visninger
- Seneste indlæg af Michael89
25. jan 2006, 19:20
-
- Ønsker:stø rre krop og arme.....
- (W)
- 4 Svar
- 1001 Visninger
- Seneste indlæg af Weingardt
25. jan 2006, 19:04
-
- Tema Personer Søges!
- Josef
- 0 Svar
- 433 Visninger
- Seneste indlæg af Josef
25. jan 2006, 18:16
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum