Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1356
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1354
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 36998 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9701 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Kan man squatte i disse sko?
- 8 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
3. sep 2014, 14:45
- Kan man squatte i disse sko?
-
- Forstuvet ankel - alternativer til Squat...
- 11 Svar
- 182 Visninger
- Seneste indlæg af Enigmax
1. sep 2014, 20:18
- Forstuvet ankel - alternativer til Squat...
-
- Anbefalet rutine og varighed af nuværende....
- 4 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
1. sep 2014, 13:27
- Anbefalet rutine og varighed af nuværende....
-
- Træning under sygdom
Alt med måde og sund fornuft
- 2 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Hr. Pedersen
31. aug 2014, 13:20
- Træning under sygdom
-
- MFQH workout (A/B split)
- 7 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
26. aug 2014, 13:47
- MFQH workout (A/B split)
-
- SL 5x5/3x5
- 13 Svar
- 397 Visninger
- Seneste indlæg af TheAlmightyZyzz
23. aug 2014, 14:54
- SL 5x5/3x5
-
- Stærkmands coach
Coach
- 3 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
23. aug 2014, 10:55
- Stærkmands coach
-
- Foamrolling før dødløft?
- 11 Svar
- 279 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
22. aug 2014, 19:42
- Foamrolling før dødløft?
-
- Hjælp til bænkpres, 10 x 80 kg
- 3 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
19. aug 2014, 15:40
- Hjælp til bænkpres, 10 x 80 kg
-
- Bedste video-guide til bænkpres
- 2 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
18. aug 2014, 15:28
- Bedste video-guide til bænkpres
-
- Opvarming til fullbody
- 2 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Hr. Kronborg
17. aug 2014, 20:47
- Opvarming til fullbody
-
- Respons på dette program
- 3 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Dippe
16. aug 2014, 15:06
- Respons på dette program
-
- Tilføje lidt ekstra 'pull' til SS
- 10 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
15. aug 2014, 08:20
- Tilføje lidt ekstra 'pull' til SS
-
- Agressivtiet og styrketræning
Hvad sker der lige,,
1, 2 - 35 Svar
- 427 Visninger
- Seneste indlæg af marc0911
14. aug 2014, 22:14
- Agressivtiet og styrketræning
-
- Kvinde niveau og træning
Træningsprogram/vurdering af kærestens niveau
- 3 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af charlie t
14. aug 2014, 08:45
- Kvinde niveau og træning
-
- Lean bulk - makrotalsfordeling
- 2 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Gizminister
13. aug 2014, 19:41
- Lean bulk - makrotalsfordeling
-
- Amerikansk fodbold
- 2 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Hr. Kronborg
13. aug 2014, 18:56
- Amerikansk fodbold
-
- Handgripper konkurrence
- 6 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af mammut
13. aug 2014, 16:18
- Handgripper konkurrence
-
- Hypertrofi VS udholdenhed
squat
- 11 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af Fifi1994
13. aug 2014, 15:28
- Hypertrofi VS udholdenhed
-
- Lunges istedet for leg curls
Er det okay?
- 16 Svar
- 520 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
7. aug 2014, 13:42
- Lunges istedet for leg curls
-
- Spørgsmål til Greyskull LP
- 14 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af Sisyfos
5. aug 2014, 19:07
- Spørgsmål til Greyskull LP
-
- Muskelgruppe antal gange i ugen.
hyppighed
- 4 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
5. aug 2014, 15:07
- Muskelgruppe antal gange i ugen.
-
- Weighted dips, max total
- dips
- 23 Svar
- 373 Visninger
- Seneste indlæg af doonkey
3. aug 2014, 18:10
- Weighted dips, max total
-
- Mavetræning (aktivering af nedre mavemuskl...
- 15 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af Keobs
1. aug 2014, 20:08
- Mavetræning (aktivering af nedre mavemuskl...
-
- Udstyr til hjemme gym
- 11 Svar
- 533 Visninger
- Seneste indlæg af Søren pedersen
30. jul 2014, 11:46
- Udstyr til hjemme gym
-
- Ingen ændring eller ømhed i den ene balle...
Hvorfor sker der ikke noget med den
- 26 Svar
- 258 Visninger
- Seneste indlæg af Line Højlund
29. jul 2014, 21:42
- Ingen ændring eller ømhed i den ene balle...
-
- Input til styrkeløft program
- 14 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Gizminister
29. jul 2014, 13:00
- Input til styrkeløft program
-
- Komplet nybegynder
- uden fitnesscenter
- 1 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
29. jul 2014, 12:04
- Komplet nybegynder
-
- Artikel hos T-nation
Hvad mener i om dette?
- 10 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
29. jul 2014, 11:55
- Artikel hos T-nation
-
- Indadgående knæ under squat
- 4 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
28. jul 2014, 19:35
- Indadgående knæ under squat
-
- Styrketræningsprogram.. Hjælp
- 12 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
27. jul 2014, 23:32
- Styrketræningsprogram.. Hjælp
-
- Jonnie Candito strength program erfaring?...
- 10 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af Christensennn
27. jul 2014, 22:57
- Jonnie Candito strength program erfaring?...
-
- Back to Basis 2 - Uden Kabel
- 4 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af chrisboffer
27. jul 2014, 16:46
- Back to Basis 2 - Uden Kabel
-
- PHAT + 5/3/1
Erfaringer og råd søges?
- 28 Svar
- 351 Visninger
- Seneste indlæg af Arizon
27. jul 2014, 11:14
- PHAT + 5/3/1
-
- Rounded upper back deadlift
- 20 Svar
- 395 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
26. jul 2014, 11:25
- Rounded upper back deadlift
-
- Hjælp til program
- 9 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
24. jul 2014, 19:38
- Hjælp til program
-
- Styrkeløfter klub
KBH
- 7 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Jiyan
23. jul 2014, 20:19
- Styrkeløfter klub
-
- reps til vægttab
høje eller lave reps ?
- 5 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
23. jul 2014, 12:40
- reps til vægttab
-
- Mindre variation søges, samt mindre styrke...
- 4 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
23. jul 2014, 12:18
- Mindre variation søges, samt mindre styrke...
-
- dødløft struktur
pyramidetræning - den "dårlige" af...
- 5 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
23. jul 2014, 10:06
- dødløft struktur
-
- Øvelsesvalg
- 3 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af SoS
21. jul 2014, 16:17
- Øvelsesvalg
-
- 3 Split - hjælp.
- 23 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af wulffen
21. jul 2014, 00:11
- 3 Split - hjælp.
-
- Formindske støjniveau i styrkeløfterklub...
- 3 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af xxkoldsq
20. jul 2014, 10:25
- Formindske støjniveau i styrkeløfterklub...
-
- Gaine mere på bene
- 9 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
19. jul 2014, 19:12
- Gaine mere på bene
-
- Gode øvelser til skuldre
Jeg skal have mere masse på.
- 26 Svar
- 397 Visninger
- Seneste indlæg af MisMiv
19. jul 2014, 08:21
- Gode øvelser til skuldre
-
- Hvilke vægtløftersko?
- 7 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af guitarninja80
17. jul 2014, 11:02
- Hvilke vægtløftersko?
-
- Øm i hel kroppen efter første træning
- 7 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
15. jul 2014, 20:52
- Øm i hel kroppen efter første træning
-
- Formcheck - Dødløft
- 17 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
15. jul 2014, 13:47
- Formcheck - Dødløft
-
- Træne brystet ved Bænkpress.
- 7 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
14. jul 2014, 23:56
- Træne brystet ved Bænkpress.
-
- Gør jeg det rigtige?
Øge muskelmasse.
- 7 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
13. jul 2014, 19:13
- Gør jeg det rigtige?
-
- Daglig styrketræning
Strukturering. Hvordan gør man?
- 4 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Dippe
13. jul 2014, 10:26
- Daglig styrketræning
-
- Hjælp til træningsrutine og protein!
- 3 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
13. jul 2014, 08:51
- Hjælp til træningsrutine og protein!
-
- Træning inden olympisk vægtløftninig
^^
- 10 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Tranex
11. jul 2014, 00:34
- Træning inden olympisk vægtløftninig
-
- Bumper plates
Hvad bør jeg kigge efter?
- 9 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
9. jul 2014, 21:54
- Bumper plates
-
- Hvordan træner man mavemuskler bedst?
- 9 Svar
- 1229 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
9. jul 2014, 21:48
- Hvordan træner man mavemuskler bedst?
-
- Madcow Bill Star øvelses implementering
- 1 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
9. jul 2014, 19:33
- Madcow Bill Star øvelses implementering
-
- Lettere, og stærkere
Øget styrke, men reduceret vægt.
- 8 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
8. jul 2014, 21:02
- Lettere, og stærkere
-
- Kropsvægtøvelser hver dag?
- 4 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Martin Miguel
5. jul 2014, 23:53
- Kropsvægtøvelser hver dag?
-
- Stærk inden 18 års til november.
- 14 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
3. jul 2014, 01:01
- Stærk inden 18 års til november.
-
- Bill Starr's Fundament Program
Sæt/rep struktur
- 12 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
1. jul 2014, 11:49
- Bill Starr's Fundament Program
-
- Er det her program godt?
- 7 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af simdk88
30. jun 2014, 16:37
- Er det her program godt?
-
- Styrketræning og HIIT træning - Kalorier...
- 3 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Arladk
29. jun 2014, 17:55
- Styrketræning og HIIT træning - Kalorier...
-
- Strykecenter på Mallorca
- 6 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Lars123
29. jun 2014, 00:52
- Strykecenter på Mallorca
-
- Program betvivelse
- 4 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Byskee
28. jun 2014, 22:12
- Program betvivelse
-
- Upper / lower 2 split program
- 12 Svar
- 334 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
27. jun 2014, 20:48
- Upper / lower 2 split program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
